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【横須賀市 整体】坐骨神経痛に効くツボについて|しん整体ラボ

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【横須賀市 整体】坐骨神経痛に効くツボ|しん整体ラボ

【横須賀市 整体】坐骨神経痛に効くツボについて|しん整体ラボ

2025/05/26

目次

    「坐骨神経痛」にきくツボのお話をします。

    「坐骨神経痛」(ざこつしんけいつう)は、おしりから足にかけてつながる「坐骨神経」にそって痛みやシビレが

    起こることを言います。

    坐骨神経痛を引き起こす主な病気は?

    ①腰椎椎間板ヘルニア

    (ようついついかんばん)ヘルニア

    ②腰部脊柱管狭窄症

    (ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう)

    ③梨状筋症候群

    (りじょうきんしょうこうぐん)

    などが挙げられます。

    これらの症状により

    「坐骨神経」に圧迫等が加わりシビレ・痛みが出ます。

    シビレ・痛みが出ますと日常生活にも支障が出ますので早く改善したですよね。

    自宅で出来る「坐骨神経痛」を少しでも 
     和らげられるツボをご紹介します。

    委中(いちゅう)

    委中(いちゅう)

    ◆ちょうど膝裏のしわの部分になります!!

    座った姿勢で両手で膝を抱え、両手の親指をそろえて押します。

    約3秒押して、3秒離すと言う事を何回か繰り返します。

    そうすると効果が出ますね!

    殷門(いんもん)

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    殷門(いんもん)

    ◆太ももの裏側のほぼ真ん中!!

    膝を曲げて座って下さい。

    そして両手の中指を重ねてグッと押します。

    先の丸い棒状のもので押すのも良いでしょう。

    あまり強く押しますと痛みが増す場合が

    ありますので、注意して持続的に押しましょう。

    どうでしょうか?

    お分かりいただけたでしょうか?

    ご自分で出来ることは、やはり限られてしまいます。

    ツボを押して痛み・シビレが少しでも楽になればと思います。

    しかし根本的な治療に関しては、骨盤・仙腸関節・仙骨の部分の間隔を空けることで、かなり痛み・シビレ

    に関しては、取れていきます。

    整体治療もその一つ

    整体治療(せいたいちりょう)は、身体全体のバランスを整え、自然治癒力を高めることを目指した治療法です。

    通常、体の一部に特化して治療を行うのではなく、全体の調和を重視します。

    整体治療の中には、次のようなアプローチがあります。

    ・手技療法

     手を使って筋肉や関節のバランスを調整する技術。マッサージやストレッチ、関節の調整が含まれます。

    ・カイロプラクティック:

     背骨や神経系に焦点を当て、背骨のズレや不調を改善することで健康を促進します。

    ・オステオパシー:

     骨格や筋肉、神経、血液循環を改善することを目的とした治療法です。

    ・東洋医学:

     鍼灸や漢方薬、気功など、東洋の伝統医学に基づく治療法が含まれます。

    整体治療は、痛みの緩和、姿勢の改善、ストレスの軽減、免疫機能の向上などに役立つとされています。

    当院では、手技療法を主体として治療にあたります。

    着目しているのは、胸郭・股関節・肩甲骨の3つの関節になります。

    この3つの関節を動かすことにより、呼吸が整い、腰痛・肩こり等が改善され、それぞれの体の不調も

    良くなっていきます。

    その他では、カイロプラクティックの手技も行ないます。

    いわゆる、ボキボキの矯正です。

    ボキボキが鳴って「怖い」と思う方もおられますので、矯正は無理に行いません。

    骨格、骨盤、胸椎、頸椎それぞれ検査をさせて頂き、ズレがあるようでしたら「矯正」をかけます。

    根本的な治療に関しては、骨盤・仙腸関節・仙骨の部分の間隔を空けることで、かなり痛み・シビレ

    に関しては、取れていきます。

    当院では、独自の施術方法で、骨盤・仙腸関節・仙骨の間隔を空けることを行います。

    「坐骨神経痛」の痛み・シビレでお悩みの方は、是非、しん整体ラボの施術をお試しください。

    当院の特徴

    しん整体ラボの特徴

    根本的なアプローチで痛みを解消:

    ✅しん整体ラボでは、痛みや不調の原因を無意識に、改善するための施術を行います。

    2.個別にカスタマイズされた施術:
    ✅お客様のための体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プランをご提供いたします。

    3.体のバランスを整える:
    ✅整体術は、体の歪みや不調の原因となる姿勢の乱れを改善します。これにより、痛みや不調が軽減されるだけでなく、日常生活の質が向上します。

    4.自然治癒力の促進:
    ✅体内のエネルギーの流れを整え、血液やリンパの循環を促進することで、自然治癒力を引き出し、体が本来持つ回復力を最大限に引き出します。

    5.リラクゼーションとストレス解消:
    ✅施術を通じて、筋肉の緊張を解消ほぐし、リラクゼーション効果を得ることができます。心身ともにリフレッシュでき、ストレス解消にもつながります。

    しん整体ラボは、痛みや不調に苦しむ方々に体の不調からの改善を提供し、健康的な生活をサポートします。

    整体を受けるメリット

    整体術は、身体のバランスを整え、自然治癒力を引き出すための施術です。

    これにより、以下のような多くのメリットを得ることができます。

    1.頭痛の軽減:
    整体術は、特に腰痛や肩こり、などの慢性的な痛みを軽減するのに効果的です。体の歪みを正すことで、長期的な痛みの緩和が期待できます。

    2.リラックス効果:
    筋肉リラックスや関節の緊張をほぐすことで、ストレスの軽減や効果が得られます。

    これにより、精神的な安定や集中力の向上も期待できます。

    3.姿勢の改善:
    日常生活での悪い姿勢や習慣から体の歪みを正すことで、理想の姿勢が補充されます。美しいは、自信を高めるだけでなく、体の機能を最適化します。

    4.柔軟性の向上:
    関節の可動域が広がり、筋肉の柔軟性が向上します。これにより、スポーツや日常​​の動作がよりスムーズになり、怪我のリスクも軽減します。

    5.自然治癒力の促進:
    整体術は、体内のエネルギーや循環を促進し、体が本来持っている自然治癒力を高めます。

    これにより、自己回復力が向上し、健康が維持しやすくなります。 。

    しん整体ラボでは、痛みの緩和にとどまらず、心身のバランスを整えることで、より健康的で快適な生活をサポートします。

    こんな未来を想像して下さい

    しん整体ラボ独自の関節可動回復整体を受けることで、こんな未来が手に入ります。

    ✅毎朝、目覚めた瞬間から軽やかな体を実感。腰や肩の痛みに悩まされる日々はもう終わりです。

    ✅痛みを我慢する生活にさよならを告げ、快適で自由な動きが戻ってきます。

    ✅「関節可動回復整体」は、単なる痛みの解消だけでなく、関節の可動域を改善し、体全体のバランスを整えるため、ストレスの少ない健康的な生活を手に入れることができます。

    ✅仕事や家事、趣味をもっと楽しむエネルギーと余裕が生まれ、日常が今まで以上に充実します。

    ✅さらに、長年悩まされてきた腰痛からの解放は、心身の負担を減らし、精神的なリフレッシュと幸福感をもたらします。

    ✅ストレスから解放されたあなたは、よりポジティブで生き生きとした毎日を送ることができるでしょう。

    ◆健康への投資は、未来のあなたへの最高のプレゼント。今日から新しい自分を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう!

     

    当院では、完全予約制ですのでプライベート空間、貸し切りの状態で施術を行いますので

    どんな些細な事でもお聞き下さい。

     

    ご覧いただきありがとうございます。

    横須賀の北久里浜で整体院をお探しなら「しん整体ラボ」まで是非お越し下さいませ。

    ご予約、ご相談お待ちしております。


    腰特効コース

    坐骨神経痛・脊柱管狭窄症でお悩みの方は、 是非お試しください。

    全身疲れている方、腰をメインに治療を考えている方に総合的に施術を行います。

    皆様とのコミュニケーションを大切に考え、しっかりお身体の状態を聞き、じっくり施術することを

    モットーにしております。


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    しん整体ラボ
    〒239-0807
    住所:神奈川県横須賀市根岸町4丁目25−1北久里浜パークマンション 105
    電話番号 :046-837-6030


    小顔を目指し横須賀で美容整体を

    再発予防に横須賀でもみほぐしを

    不調の根本に横須賀で骨格矯正を

    悩ましい腰痛に横須賀で根本対応

    拠点の横須賀で肩こりを癒す

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    神奈川県横須賀市北久里浜で「整体」お探しの方は、是非「しん整体ラボ」まで。

    施術歴18年のベテラン院長が、丁寧に対応いたします。

    腰痛・肩こり・眼精疲労・脊柱管狭窄症・ギックリ腰・姿勢改善・膝痛

    でお悩みの方は、是非「しん整体ラボ」までどうぞ!!

     

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