しん整体ラボ

横須賀で整体院を経営する施術のプロが短時間でできるセルフケア法等を発信

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仕事中のこりや痛みをその場で軽減

コラム記事を執筆していくにあたって、当日ご来院くださったお客様の施術成果等の情報をお届けしていく中で、より実用性の高い情報も発信できればとセルフケアに関する記事も執筆してまいります。仕事中や育児中に肩こり・腰痛・眼精疲労などが辛くなってきてしまった際に、その場で数分以内に不調を軽減できるようなセルフケア法等を、整体院を経営するプロの施術者がお届けいたします。

今回は、肩こりについてお話をしたいと思います。肩こり解消の記事は、こちらも参考にどうぞ!!目次日本人に多い「肩こり」、国民病とも言われています。調査をしてみると、体の悩みで「肩こり」と答え…

今回は、外反母趾についてお話を致します。目次特徴的な症状としては、足の母指(親指・母趾)の先が人差し指側のほうに「くの字」に曲ってしまって、親指のけ根の関節の内側が突き出してしまいその部分…

今回は、「股関節痛」についてお話を致します。目次①足の付け根が痛い②お尻が痛い③骨盤が痛い股関節辺りの痛みでお悩みの方は、どんな痛みなのか確認しましょう。①足の付け根②太もも③骨盤④お尻⑤ひざまず…

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