横須賀で整体院を経営する施術のプロが短時間でできるセルフケア法等を発信

目次今回は、「眼精疲労」についてお話を致します。現代人に多い、テレビ、パソコン、スマートフォンなどの画面を長時間見たりします。また、メガネやコンタクトが自分に合っていない等で目に負担がかか…

今回は、肩こりについてお話をしたいと思います。肩こり解消の記事は、こちらも参考にどうぞ！！目次日本人に多い「肩こり」、国民病とも言われています。調査をしてみると、体の悩みで「肩こり」と答え…

今回は、つらい肩こりはなぜおこるか？についてお話を致します。目次肩こりになる原因としては、首すじ・首の付け根肩・背中の筋肉が硬くなり、重だるさ、疲労感、痛みなどを感じる症状のことです。した…

今回は、当院で行っている施術方法についてお話いたします。“小波津式神経筋無痛療法”です。小波津式神経筋無痛療法の詳しいブログはコチラでも！！どの様な手技かと言うと、開発者・小波津（こはつ）祐…

目次今回は、慢性痛と言う事についてお話を致します。慢性痛とは、腰・肩・首・膝等が3ヶ月以上痛みが続く状態、また3ヶ月以上痛みが繰り返す状態を言います。この様な状態の方は、国内で2000万人の方が…

今回は、外反母趾についてお話を致します。目次特徴的な症状としては、足の母指（親指・母趾）の先が人差し指側のほうに「くの字」に曲ってしまって、親指のけ根の関節の内側が突き出してしまいその部分…

今回は、「猫背改善」についてお話を致します。「姿勢は意識では作れない」目次姿勢が意識して作れない理由が2つあります。１つ目は、そもそも意識をしている姿勢が間違っている。良くある勘違いは、猫背…

今回は、姿勢改善の施術を受けて頂いた方の結果をご報告いたします。目次この方は、初診でお見えになられた時は、四十肩・五十肩のお悩みでお越しいただいたのですが、その症状については肩関節の癒着を…

今回は、「目の疲れ」に効くツボをご紹介いたします。目次東洋医学の鍼治療はツボ「経絡」を押して体の反応を良くし、機能を活性化して体質を改善する事を目的とした治療法です。ただ、治療まで行かなく…

今回は、「股関節痛」についてお話を致します。目次①足の付け根が痛い②お尻が痛い③骨盤が痛い股関節辺りの痛みでお悩みの方は、どんな痛みなのか確認しましょう。①足の付け根②太もも③骨盤④お尻⑤ひざまず…