横須賀で整体院を経営する施術のプロが短時間でできるセルフケア法等を発信

本日は、当院の首痛の施術結果を報告させていただきます。目次いつも姿勢が悪く、朝起きた時首が痛むので来院。まずは、首の可動域を確認したところ右に行きずらいとの事。左は正常値でした。上肢の感覚…

本日は、腰痛・首痛・背部痛の施術結果を報告いたします。目次腰痛・首・背部痛の為来院しました。長く同じ姿勢が続き痛みが出るとの事。手足にシビレ等は無い為、腰椎ヘルニア・頸椎ヘルニア等ではない…

本日は、姿勢についてお話をします。目次皆さんは、自分で姿勢が悪い・猫背であると思っている方は、結構いると思います。姿勢が悪いから胸を張って、姿勢を良くしようとすると思いますが、ここで質問で…

今回は、腰痛についてお話を致します。目次体の痛みは様々ですが、やはり一番多いのは腰の痛みです。腰痛と言っても様々な原因から起こりうるものです。腰痛は、腰の部分に痛みや不快感を感じる症状で、…

今回は、腰痛治療の報告を致します。目次常日頃車の運転が多いので、同じ姿勢が長く仕事でもパソコン作業が多いので前かがみの姿勢になりがちで、ずっと腰痛で悩んでいました。睡眠時の時も寝返り等をす…

今回は、肩こりについてお話をしたいと思います。目次◆肩こり◆項頸部から僧帽筋エリアの諸筋に生じる主観的に詰まったような、こわばった感じや不快感・こり感・重苦しさや痛みにいたる症候の総称です。…

本日は、肩こり改善についてお話します。目次肩こりは、あまり自覚のない方も多いですが、実は、「肩こり」と言う方も大変多いです。肩こりは、首や背中が緊張するような仕事や姿勢の良くない方（前かが…

本日は、ボキボキする整体についてお話を致します。目次整体と聞くとボキボキされて痛いイメージを持つ方も多いと思います。しかし、けして痛い事はありません。「ボキボキ」音がしますので「怖い」「痛…

本日は、ギックリ腰についてお話いたします。目次「ギックリ腰」は、急に起こった腰痛の一種で一般の用いられる名称で傷病名ではありません。急に重い物を持ち上げようとしたり、ちょっと下に落とした物…

今回は、「外反母趾」についてお話を致します。目次「外反母趾」に悩んでいる方は、結構多いですね。しかし、もう変形してしまっているので治るのは無理って思っている方も多いのが事実です。「外反母趾…