ファシア（膜）の事色々なところに、不調が？！目次最近よく聞く「ファシア（fascia）」という言葉。雑誌などでも話題になっていますね。 日本では「筋膜」と訳されることが多いのですが、実は「ファシア…
なぜか？右側の腰だけ痛い？ちょっとしたクセが腰痛の原因目次「なぜか片側の腰だけ痛い」 「片方のおしりから足にかけて重だるい」 そんなお悩みはありませんか？仕事で同じ姿勢が続いたり、家事や育児…
体の不調、第1位の「腰痛」なぜ？痛み止めが効かないの？目次突然の腰の痛み、本当に辛いですよね。「どうしようもない！」という時、頼りになるのが痛み止めのお薬です。でも、もしその痛み止めを飲んだ…
１度の「姿勢改善」施術での変化です緩める・運動療法です目次正しい姿勢＆改善法＆痩せる理由正しい姿勢は、痩せやすい体を作るための土台です！姿勢が悪いと、体の使い方にムダが出てしまい、代謝が落…
「腰痛」は日本人が悩む自覚症状の上位に上がっています。痛い、「腰痛」を解消しましょう。目次「腰の痛み」は、日本人がよく悩まされる体の不調のひとつです（国の調査でも上位にあがっています）。 そ…
体の不調、第2位の「肩こり」「僧帽筋」を緩める肩や首のコリがひどいと、吐き気を伴うことがあります。この記事では、このような不快な症状をどう解消できるかを詳しく解説します。ストレッチやツボ押し…
目次肩こりってなに？誰でも一度は、「肩が重いなぁ…」「肩が凝ってるなぁ…」って感じたことがあると思います。 肩のまわりの筋肉がかたくなってしまって、血のめぐりが悪くなるのが「肩こり」なんです。…
体の不調、色々おきます。「姿勢矯正」をしましょう。目次◆姿勢が崩れるとは姿勢の崩れとは、主に「反り腰」「猫背」」になった状態の事を言います。◆猫背（ねこぜ）イスに座ったときに、ネコが丸まって…
体の不調、第2位の「肩こり」「ツボ」を押して肩こりスッキリ！！目次肩こりって、首や肩、背中が重く感じたり、痛くなったりすることがありますよね。肩こりに関係する筋肉はいくつかありますが、その中…
目の奥が痛いー！！どうすれば良いの？？目次日常生活において、多くの人が悩まされる「首こり」と「目の奥の痛み」。これらの症状は、デスクワークや長時間のスマートフォン使用など、現代の生活習慣に…