【横須賀　整体】中殿筋が痛い場合は？｜しん整体ラボ

腰痛の原因には、様々な原因がありますが、一つ言えることは、腰が痛いからと言ってほとんどと言っていいくらい、
腰に原因はありません。

よく問題となってくるのが、筋肉です。

筋肉が硬くなることによって、身体の機能的なバランスが崩れたりして、結果的に腰に負担がかかり腰痛を引き起こすことが、本当に多くあります。

そこで今回は、その中でも問題として多く出てくるのが中殿筋(ちゅうでんきん)なのです。

筋肉が緊張して、硬くなることにより問題が起こることで下記のような症状が多く出てきます。

①前屈みが痛い・・・

②階段を下りる時が痛い・・・

③脚が上がりにくい・・・

④片足立ちができない・・・

⑤靴下を履くのが辛い・・・

上図の様に殿部と言われる部分つまりお尻の部分ですが、体に近い方から大殿筋（だいでんきん）、中殿筋（ちゅうでんきん）、

いちばん深部に小殿筋（しょうでんきん）があり、それらは股関節を包むように骨盤から大腿骨に付着しています。

腰痛症

腰痛症の原因は色々ありますが、仙骨付近のお尻が痛む腰痛は、第5腰椎と仙骨の間の椎間関節、あるいは大腰筋に障害があることが多いです。

この大腰筋を治療することによりかなりの改善がみられます。

また梨状筋症候群や中殿筋の筋肉痛に対しては、筋肉の凝りを取るトリガーポイント治療（カイロプラクティックの手技）や、

瞬間的に筋肉をストレッチする治療を行います。

◆お尻が痛い人への治療のまとめ◆

臀部痛という症状は、様々な病気が原因で起きるので、まずは正しい診断をすることが改善への一歩となります。

原因によって、治療法は様々で、

可能な限り根本的な改善を目指しています。

当院では、この様に色々な角度から症状を診て、その方に合ったオーダーメイドの施術を行います。

是非、当院の姿勢改善の施術を体感下さい。

当院では、完全予約制ですのでプライベート空間・貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

ご覧いただきありがとうございます。

横須賀の北久里浜で整体院をお探しならしん整体ラボまで是非お越し下さいませ。

ご予約、ご相談お待ちしております。