【北久里浜　整体】肩こりと頭痛について｜しん整体ラボ

肩こりと頭痛って本当に関係あるの？

と思われがちです。

特に最近では、パソコン作業が多かったりスマートフォンの使用が日常的に多かったりとそれをきっかけに頭痛を訴える方も多くなってきました。

「肩こりから頭痛になる」と言う事を良く耳にする方も多いと思います。

肩こりからの関係する頭痛には、緊張型頭痛が多いと考えます。

緊張型頭痛の特徴として、頭が全体的に締め付けられるような痛みや圧迫感があげられます。

原因としては、PCやスマホの使用時間が非常に多く、頭や肩の筋肉が過度な緊張と血流不足が考えられます。

やはり、現代病とも言えますね。

治療としては、やはり筋肉の緊張を和らげる事が一番ですが、何より大事なのは“姿勢”です。

PCやスマホを多く使用しているとどうしても前かがみになり首が前に出て姿勢が大変良くないです。

その為に筋肉が非常に固まり、血流も悪くなり、頭痛、肩こりになります。

当院では、その様に凝り固まってしまった筋肉を和らげ、その後少しの運動療法を加え、姿勢を正し痛みの

戻りにくい体つくりを行います。

是非一度当院の施術を体感して下さい。

また当院では、完全予約制ですのでプライベート空間貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

ご覧いただきありがとうございます。

横須賀の北久里浜で整体院をお探しならしん整体ラボまで是非お越し下さいませ。

ご予約、ご相談お待ちしております。