【横須賀市 整体】腰痛・梨状筋症候群について|しん整体ラボ 2024/03/06 今回は、腰痛と梨状筋症候群についてお話を致します。目次腰痛の原因には色々考えられますが、特別な症状を除けば日頃の姿勢や生活習慣が招く、筋疲労やからだのゆがみが一番大きいな要因になります。長…
【横須賀 整体】骨盤について|しん整体ラボ 2024/03/05 今回は、骨盤についてお話をしたいと思います。目次普通、私達はごくあたりまえに毎日身体を動かし生活しています。 身体の事を思い、注意して生活をしている人は少ないと思います。答えは、簡単な事です…
【横須賀市 整体】ストレートネック(スマホ首)について|しん整体ラボ 2024/03/04 本日は、ストレートネック(スマホ首)についてお話を致します。目次最近、良く耳にする言葉だと思います。首の前側には「胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)」という大切な筋肉があります。この筋肉…
【横須賀市 整体】マッサージについて|しん整体ラボ 2024/03/01 今回は、マッサージについてお話を致します。マッサージと聞くと皆さんは、「ああ揉みほぐしね」「癒しね」と思いますよね。当然リラックス効果があり、気持ち的にも良い状態になります。しかし、体の不…
【横須賀市 整体】腰痛改善について|しん整体ラボ 2024/02/29 目次今回は、腰痛改善についてお話を致します。朝起きた時等、腰が痛く長時間座って同じ姿勢でも痛みが出る、と言う事でした。お話を伺うと、仕事の関係上パソコン作業がほとんどで、同じ姿勢が長いと言…
【横須賀市 整体】肩こりについて|しん整体ラボ 2024/02/28 今回は、肩こりについてお話をしたいと思います。肩こり解消の記事は、こちらも参考にどうぞ!!目次日本人に多い「肩こり」、国民病とも言われています。調査をしてみると、体の悩みで「肩こり」と答え…
【横須賀市 整体】四十肩・五十肩について|しん整体ラボ 2024/02/26 本日は、四十肩・五十肩についてお話を致します。目次四十肩・五十肩は、肩の関節にある「肩板」と言う部分に炎症が起こり「関節包」に広がる事で起こります。そうなると、肩の柔軟性が失われスムーズに…
【横須賀市 整体】股関節痛について|しん整体ラボ 2024/02/24 本日は、股関節痛についてお話します。目次股関節の痛みは、足を持ち上げた時痛かったり、歩いた後にお尻や足の付け根が痛かったりと痛みは、人それぞれです。股関節周辺の痛みには「坐骨神経痛」や「腰…
【横須賀市 整体】慢性痛 痛みをコントロールするための対処法|しん整体ラボ 2024/02/22 目次今回は、慢性痛と言う事についてお話を致します。慢性痛とは、腰・肩・首・膝等が3ヶ月以上痛みが続く状態、また3ヶ月以上痛みが繰り返す状態を言います。この様な状態の方は、国内で2000万人の方が…
【横須賀市 整体】外反母趾について|しん整体ラボ 2024/02/21 今回は、外反母趾についてお話を致します。目次特徴的な症状としては、足の母指(親指・母趾)の先が人差し指側のほうに「くの字」に曲ってしまって、親指のけ根の関節の内側が突き出してしまいその部分…