【北久里浜　整体】肩こり改善について｜しん整体ラボ

肩こりは、あまり自覚のない方も多いですが、実は、「肩こり」と言う方も大変多いです。

肩こりは、首や背中が緊張するような仕事や姿勢の良くない方（前かがみや猫背）運動不足ストレス・なで肩・連続して同じ姿勢を続けている最近では冷房等で体が冷える等が原因で起こります。

自分で気をつける事としては

・長時間同じ姿勢を続けない

・蒸しタオル等で首を温め筋肉の緊張を取る

・適度に運動・体操をする

・入浴をして体を温めリラックスをする

等をして自分でもメンテナンスを行いましょう。

しかし自分でのメンテナンスにも限界があります。

筋肉を緩めてもどうしても戻ってしまうと言う事です。

基本的には、良い関節を作ることが大事です。

良い関節は、筋肉を正常に動かしてくれますので根本的な治療になります。

当院では、小波津式神経筋無痛療法を行います。

これは神経の流を正常に戻す手技です。

筋肉は、神経の指令で動きますので、その神経の指令がうまくいかなければ身体の色々なところに不調が起きますので、それを正常に戻す手技です。

次に、SJT（シンプル・ジョイント・テクニック）になります。

こちらの手技に関しては、関節を重視します。

人間たくさんの関節がありますが、この関節の動きが悪い場合もやはり筋肉がうまく動かず身体のいたるところに不調が現れますので、きちんと動く関節を多く作っていくと言う手技になります。

当院では、それらを総合的に組み合わせ治療をし根本改善に導く施術方法です。

当院は、独自の施術方法でその方に合ったオーダーメイドの施術を心がけております。

是非一度当院の施術を体感下さい。

また当院は、完全予約制ですのでプライベート空間貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

ご覧いただきありがとうございます。

横須賀市北久里浜の根岸町で整体院をお探しならしん整体ラボまで是非お越し下さいませ。

ご相談、ご予約お待ちしております。