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【横須賀市 整体】姿勢改善について|しん整体ラボ

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【横須賀市 整体】姿勢改善について|しん整体ラボ

【横須賀市 整体】姿勢改善について|しん整体ラボ

2024/05/20

今回は、姿勢改善についてお話をします。

目次

    こんなお悩みありませんか?

    「鏡を見たとき、姿勢が悪いなー」とか「猫背で姿勢が悪い・反り腰が目立つ」等と言ったお悩みがある方は、

    多くいらっしゃると思います。

    これが主な原因です

    姿勢が悪くなる原因として主に上げられるのが下記の3点になります。

    当てはまる事はありますか?

    1.筋力の低下

    2.生活習慣の癖(PC・スマホ・ハイヒール等)

    3.ストレスや心理的な要因

    等が主な原因になります。

    猫背の原因はこれです

    立っている姿、歩いてる姿、座っている姿知らず知らずのうちに猫背になっていませんか?

    これは、肩甲骨が正しい位置にないことが原因です。

    大切なのはこれです

    肩甲骨を張って姿勢を正しましょう、と言ってもそもそもの菱形筋(りょうけいきん)が使われなくては肩甲骨の動きが悪いので、うまく姿勢が保てません。

    菱形筋(りょうけいきん)の動きが低下すると外側に開きやすく、猫背になりやすいです。

    それと同時に、生活習慣でPCやスマートフォン等を長時間使用する方等は、要注意です。

                  ◆菱形筋ってどこ?

    当院で行う姿勢改善!!

    当院では、体の中であまり使用されていない筋肉をまず緩めて、その後少しの運動療法を加え

    正しい姿勢を作って体にある不調を改善する方法を行っています。

     

    姿勢改善を目指して、体の不調を改善しましょう。

     

    当院では、完全予約制ですのでプライベート空間貸し切りの状態で施術を行いますので

    どんな些細な事でもお聞き下さい。

     

    ご覧いただきありがとうございます。

    横須賀の北久里浜で整体院をお探しならしん整体ラボまで是非お越し下さいませ。

    ご予約、ご相談お待ちしております。


    【猫背が気になるあなたに☆】

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     ¥8800→¥5500

     姿勢が悪い、そう思っている方多いと思います。

     意識的に姿勢を24時間保てますか?無理ですよね。

     当院の姿勢改善コースで無意識に姿勢改善して、

     心も体も健康に保ちましょう。

     

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    しん整体ラボ
    〒239-0807
    住所:神奈川県横須賀市根岸町4丁目25−1北久里浜パークマンション 105
    電話番号 :046-837-6030


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    神奈川県横須賀市北久里浜で「整体」お探しの方は、是非「しん整体ラボ」まで。

    施術歴18年のベテラン院長が、丁寧に対応いたします。

    腰痛・肩こり・眼精疲労・脊柱管狭窄症・ギックリ腰・姿勢改善・膝痛

    でお悩みの方は、是非「しん整体ラボ」までどうぞ!!

     

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