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【横須賀整体】肩こり解消について|しん整体ラボ

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【横須賀整体】肩こり解消について|しん整体ラボ

【横須賀整体】肩こり解消について|しん整体ラボ

2022/10/13

こんにちは。

横須賀市の北久里浜根岸町で整体を行っております

“しん整体ラボ”です。

 

ここ数日は、気候も良く過ごしやすいです。

少しですが、風の強い日がありますね。

段々秋の気配がすぐそこまで来ています。

皆さん体調管理には、十分気をつけてお過ごし下さい。

 

今回は、肩こり解消についてお話をしたいと思います。

 

「肩こり」と一言で言っても、痛み・重く感じる

等自覚症状は、個人差により様々ですよね。

首・肩・背中が張って「肩こり」感じる事が多いです。

「肩こり」により不快感、頭痛・めまい

酷い人に関しては、吐き気なども起こります。

 

今やパソコンやスマートフォンを日常的に

使用している方がほとんどです。

以前から「肩こり」はあったと思いますが、

最近特に多い症状だと思います。

本来、頸椎は緩やかな前弯のカーブを描いていますが、

パソコンでの作業やスマートフォンの操作などで

前傾姿勢をとり続けることで、このカーブが

まっすぐになったり(ストレートネック)、

後弯したりします。

すると、5 kgもある頭の重さを支えるために

首の筋肉に大きな負担がかかるようになります。

そこで、「肩こり」の対策のカギを握るのは、

肩甲骨と小胸筋になります。

 


小胸筋

小胸筋の位置になります

小胸筋が張っていると、姿勢が(肩が前屈みになり)猫背気味になりますので

「小胸筋」を緩めるのは、肩こりの方には必要です。


当院では、肩甲骨・小胸筋さらには

ろっ骨の部分の関節や背骨の関節等も調整し

肩関節の動きを良くしていき、「肩こり」の解消を

行います。

 

是非当院の施術を体感下さい。

 

当院では、完全予約制ですのでプライベート空間

貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

 

ご覧いただきありがとうございます。

横須賀の北久里浜で整体院をお探しなら

しん整体ラボまで是非お越し下さいませ。

ご予約、ご相談お待ちしております。

 


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姿勢が悪い、そう思っている方多いと思います。

意識的に姿勢を24時間保てますか?

無理ですよね。

当院の姿勢改善コースで無意識に姿勢改善して、

心も体も健康に保ちましょう。

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しん整体ラボ
〒239-0807
住所:神奈川県横須賀市根岸町4-25-1 北久里浜パークマンション105
電話番号 :046-837-6030


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