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【横須賀整体】姿勢と腰痛について|しん整体ラボ

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【横須賀整体】姿勢と腰痛について|しん整体ラボ

【横須賀整体】姿勢と腰痛について|しん整体ラボ

2022/11/17

こんにちは。

横須賀市の北久里浜根岸町で整体を行っております

“しん整体ラボ”です。

 

最近寒くなって体調管理が難しくなって

きておりますね。

皆様暖かくしてお過ごしください。

 

今回は、姿勢による腰痛との関係について

お話を致します。

姿勢が悪いと思う方は、結構多いと思います。

しかし、どうしたら良いかわからない方も

多いと思います。

「姿勢が悪いから背筋を伸ばしなさい」と言われて

肩を後ろにして背筋を伸ばす、確かにその時は

背筋が伸び姿勢も良くなります。

気を抜くとまた同じ姿勢になっている、

皆さんがほとんどその様な状態でしょう。

「良い姿勢」というのは、骨と筋肉のいずれにも

余分な負担がかからない状態です。

また、「悪い姿勢」というのは、体の1ヶ所に

大きな負担がかかり続ける姿勢です。

したがって、姿勢が悪いと腰の1ヶ所に負担が

かかり腰痛を引き起こします。

これは、腰に限ったわけではありません。

先に述べましたが、「悪い姿勢」というのは、

体の1ヶ所に負担がかかるため、

首・肩・背中・足等体全体の不調が起こります。



この様に、様々な不調を不調を引き起こす原因が「姿勢」の悪さです。

当院での「姿勢改善」の方法としては、特別のメニューをご用意しております。

まず、人間が重力の中で生活をしているうえで固まってしまう筋肉は決まっております。

その固まっている筋肉をまず緩めます。

緩めただけでは姿勢は改善しませんので、緩めた筋肉に対して運動を加え固定をします。

それにより「姿勢」は改善していき、結果腰痛などの痛みも緩和されていきます。

是非、当院の施術を体感下さい。

 

当院では、完全予約制ですのでプライベート空間

貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

 

ご覧いただきありがとうございます。

横須賀の北久里浜で整体院をお探しなら

しん整体ラボまで是非お越し下さいませ。

ご予約、ご相談お待ちしております。


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姿勢が悪い、そう思っている方多いと思います。

意識的に姿勢を24時間保てますか?

無理ですよね。

当院の姿勢改善コースで無意識に姿勢改善して、心も体も健康に保ちましょう。

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しん整体ラボ
〒239-0807
住所:神奈川県横須賀市根岸町4-25-1 北久里浜パークマンション105
電話番号 :046-837-6030


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