【横須賀市　整体】姿勢と腰痛について｜しん整体ラボ

◆中殿筋が痛い場合

姿勢が悪いと思う方は、結構多いと思います。

しかし、どうしたら良いかわからない方も多いと思います。

「姿勢が悪いから背筋を伸ばしなさい」と言われて肩を後ろにして背筋を伸ばす、確かにその時は

背筋が伸び姿勢も良くなります。

気を抜くとまた同じ姿勢になっている、皆さんがほとんどその様な状態でしょう。

「良い姿勢」というのは、骨と筋肉のいずれにも余分な負担がかからない状態です。

また、「悪い姿勢」というのは、体の１ヶ所に大きな負担がかかり続ける姿勢です。

したがって、姿勢が悪いと腰の１ヶ所に負担がかかり腰痛を引き起こします。

これは、腰に限ったわけではありません。先に述べましたが、「悪い姿勢」というのは、

体の１ヶ所に負担がかかるため、首・肩・背中・足等体全体の不調が起こります。

整体治療（せいたいちりょう）は、身体全体のバランスを整え、自然治癒力を高めることを目指した治療法です。

通常、体の一部に特化して治療を行うのではなく、全体の調和を重視します。

整体治療の中には、次のようなアプローチがあります。

・手技療法

　手を使って筋肉や関節のバランスを調整する技術。マッサージやストレッチ、関節の調整が含まれます。

・カイロプラクティック:

　背骨や神経系に焦点を当て、背骨のズレや不調を改善することで健康を促進します。

・オステオパシー:

　骨格や筋肉、神経、血液循環を改善することを目的とした治療法です。

・東洋医学:

　鍼灸や漢方薬、気功など、東洋の伝統医学に基づく治療法が含まれます。

整体治療は、痛みの緩和、姿勢の改善、ストレスの軽減、免疫機能の向上などに役立つとされています。

当院では、手技療法を主体として治療にあたります。

着目しているのは、胸郭・股関節・肩甲骨の3つの関節になります。

この3つの関節を動かすことにより、呼吸が整い、腰痛・肩こり等が改善され、それぞれの体の不調も

良くなっていきます。

その他では、カイロプラクティックの手技も行ないます。

いわゆる、ボキボキの矯正です。

ボキボキが鳴って「怖い」と思う方もおられますので、矯正は無理に行いません。

骨格、骨盤、胸椎、頸椎それぞれ検査をさせて頂き、ズレがあるようでしたら「矯正」をかけます。

是非、しん整体ラボの施術を体感してみてはいかがでしょうか？

この様に、様々な不調を不調を引き起こす原因が「姿勢」の悪さです。

当院での「姿勢改善」の方法としては、特別のメニューをご用意しております。

まず、人間が重力の中で生活をしているうえで固まってしまう筋肉は決まっております。

その固まっている筋肉をまず緩めます。

緩めただけでは姿勢は改善しませんので、緩めた筋肉に対して運動療法を加え固定をします。

それにより「姿勢」は改善していき、結果腰痛などの痛みも緩和されていきます。

是非、当院の施術を体感下さい。

また当院では、完全予約制ですのでプライベート空間貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

ご覧いただきありがとうございます。

横須賀の北久里浜で整体院をお探しならしん整体ラボまで是非お越し下さいませ。

ご予約、ご相談お待ちしております。

しん整体ラボの特徴

1.根本的なアプローチで痛みを解消：

しん整体ラボでは、痛みや不調の原因を無意識に、改善するための施術を行います。

2.個別にカスタマイズされた施術：
お客様のための体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プランをご提供いたします。

3.体のバランスを整える：
整体術は、体の歪みや不調の原因となる姿勢の乱れを改善します。これにより、痛みや不調が軽減されるだけでなく、日常生活の質が向上します。

4.自然治癒力の促進：
体内のエネルギーの流れを整え、血液やリンパの循環を促進することで、自然治癒力を引き出し、体が本来持つ回復力を最大限に引き出します。

5.リラクゼーションとストレス解消：
施術を通じて、筋肉の緊張を解消ほぐし、リラクゼーション効果を得ることができます。心身ともにリフレッシュでき、ストレス解消にもつながります。

しん整体ラボは、痛みや不調に苦しむ方々に体の不調からの改善を提供し、健康的な生活をサポートします。