【根岸町　整体】姿勢と腰痛について｜しん整体ラボ

◆中殿筋が痛い場合

姿勢が悪いと思う方は、結構多いと思います。

しかし、どうしたら良いかわからない方も多いと思います。

「姿勢が悪いから背筋を伸ばしなさい」と言われて肩を後ろにして背筋を伸ばす、確かにその時は

背筋が伸び姿勢も良くなります。

気を抜くとまた同じ姿勢になっている、皆さんがほとんどその様な状態でしょう。

「良い姿勢」というのは、骨と筋肉のいずれにも余分な負担がかからない状態です。

また、「悪い姿勢」というのは、体の１ヶ所に大きな負担がかかり続ける姿勢です。

したがって、姿勢が悪いと腰の１ヶ所に負担がかかり腰痛を引き起こします。

これは、腰に限ったわけではありません。先に述べましたが、「悪い姿勢」というのは、

体の１ヶ所に負担がかかるため、首・肩・背中・足等体全体の不調が起こります。

この様に、様々な不調を不調を引き起こす原因が「姿勢」の悪さです。

当院での「姿勢改善」の方法としては、特別のメニューをご用意しております。

まず、人間が重力の中で生活をしているうえで固まってしまう筋肉は決まっております。

その固まっている筋肉をまず緩めます。

緩めただけでは姿勢は改善しませんので、緩めた筋肉に対して運動を加え固定をします。

それにより「姿勢」は改善していき、結果腰痛などの痛みも緩和されていきます。

是非、当院の施術を体感下さい。

 

また当院では、完全予約制ですのでプライベート空間貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

 

ご覧いただきありがとうございます。

横須賀の北久里浜で整体院をお探しならしん整体ラボまで是非お越し下さいませ。

ご予約、ご相談お待ちしております。