【北久里浜 整体】今年最後のラウンド|しん整体ラボ
2022/12/19
【今年最後のラウンドへ行ってきました!!】
こんにちは。
横須賀市の北久里浜根岸町で整体を行っております
“しん整体ラボ”です。
最近寒くなって体調管理が難しくなってきて
おりますね。
これからの時期は、インフルエンザが
はやり始めます。
体調管理には十分気をつけ、手洗い、うがいを
徹底して行いインフルエンザの予防をしましょう。
また、寒いのでギックリ腰・背中痛・首痛には
気をつけましょう。
今回は、プライベートのお話です。
今年最終ラウンド、栃木県の唐沢ゴルフクラブにてプレーしてきました。
久しぶりにバックティーからのラウンド。
1番ホール、560ヤードロングホール、パー5。
さすがバックティーからですといきなりのロングホールでした。
朝一ですと、気温もそれほど高くないので体が回らない
場合が多いので、可動域を確保するのに多めのストレッチをして
腰痛・背中痛・肩痛にならないように気をつけました。
結果はと言うと???
なんと朝一にもかかわらず、4オン1パットでパーで
上がることが出来ました。
うーーーん、出来過ぎかな?と思ったのですが
その通りで、上がってみれば45/47の92でした。
まあ、バックティーですのでゴルフをプレーする方は
レギュラーティーとバックティーでのラウンドの
違いは分かって頂けると思います。
バックティーでプレーするのとレギュラーティーで
プレーするのでは景色が違うと言われます。
しかし、今年最後のラウンド、とても楽しくプレーできました。
帰りには、美味しい《佐野ラーメン》もいただいてきました。
寒い時期でもスポーツを行う方々はいらっしゃると思います。
ゴルフでもそうですが、寒いと体が動きずらい事が多いです。
準備運動もあまり行わず、すぐにプレーに入るのは体にとって
大変危険です。
動かな体を無理に動かせば、どこかに負担がかかり
ギックリ腰になったり、背中を痛めたり、首を痛めたり
と言う事が起こりうるので、寒い時期のスポーツの
前には、念入りな準備運動を行ってください。
次回また機会があれば、プライベートの
記事も載せたいと思います。
当院では、完全予約制ですのでプライベート空間
貸し切りの状態で施術を行いますので
どんな些細な事でもお聞き下さい。
ご覧いただきありがとうございます。
横須賀の北久里浜で整体院をお探しなら
しん整体ラボまで是非お越し下さいませ。
ご予約、ご相談お待ちしております。
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しん整体ラボ
〒239-0807
住所:神奈川県横須賀市根岸町4丁目25−1北久里浜パークマンション 105
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