首こり 目の奥が痛い｜首コリで目の奥が痛い｜しん整体ラボ

「首コリ」と大後頭三叉神経症候群（GOTS）の関係を徹底解説！

目の奥が痛いのはなぜ？
✅「目がチクチクする」「まぶしい」「こめかみがズキズキする」って感じたことはありませんか？
実はその原因は、「首コリ」にあることが多いんです。

「首コリ」と目の痛みの関係
✅首の筋肉がガチガチにこると、その近くを通っている神経がギューッと押されてしまいます。
その神経は「目のまわり」ともつながっていますので、首がこると目の奥まで痛くなったり、頭が痛くなったりします。

 大後頭三叉神経症候群（だいこうとう さんさしんけい しょうこうぐん）ってなに？
ちょっとむずかしい名前ですが、かんたんに言うと
「首コリ」がひどくて、目や頭にまで影響が出ている状態のことです。
目が痛いのに、原因は首と頭蓋骨にある！というのがポイントになります。

どうやって楽になるのでしょうか？

当院においては、その様な場合においてまずは、頭蓋骨の緊張を緩めます。

頭蓋骨に関しては、柔軟な靭帯で結合し、わずかなたわみがあることが正常です。

その為時間をかけ、頭蓋骨を緩めます。

その次に行うのが、眼窩（がんか）を構成する骨を調整していきます。

・頬骨・前頭骨・口蓋骨・上顎骨・蝶形骨・涙骨・篩骨の七つの骨に対して少しの圧をかけ

眼の中にある、「房水」の流を良くしていきます。

そうすることにより、「房水」の流が良くなり、「眼精疲労」が軽減されます。

この方法に関しては、当院独自の方法で施術後は、頭がスッキリした、眼が見やすい等

好評をいただいております。

是非、当院の「眼精疲労」の施術をお試しください。

目の奥が痛くなる理由
目の奥の痛みの多くは、じつは 首のうしろの奥にある小さな筋肉 、後頭下筋群（こうとうかきんぐん）が固まってしまうことが原因の一つです。

後頭下筋群（こうとうかきんぐん）ってなに？
首の後ろには、頭を支えたり、首をちょっと動かしたりするための とても小さい筋肉が集まっています。
この集まりの名前が「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」になります。
これは4つあります！

・大後頭直筋（だいこうとうちょっきん）

・小後頭直筋（しょうこうとうちょっきん）

・上頭斜筋（じょうとうしゃきん）

・下頭斜筋（かとうしゃきん）

どうして痛くなるの？
これらの筋肉は小さいものなので、すぐに疲れてしまいます。
とくにパソコンやスマホを長い時間見ていると、首が前にかたむいて、筋肉にずっと力が入ったままになってしまいます。
すると、近くにある 神経や血管がギューッと押されて、その刺激が「目の奥の痛み」として出てしまいます。

まとめ

✅首の奥の小さな筋肉（後頭下筋群）が頑張りすぎる。

✅疲れると神経や血管を押してしまう。

✅それが「目の奥の痛み」の原因になる。

スマホやパソコンの使いすぎに気をつけましょう！

目の奥が痛くなるしくみ

1️⃣ 首のうしろには「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」という小さい筋肉の集まりがあります。
この筋肉が疲れたり凝ったりすると、近くを通る 神経や血管の道がせまくなってしまいます。

2️⃣ そこでギューッと押されやすいのが「大後頭神経（だいこうとうしんけい）」という神経。
この神経は、後頭部から広がっている大事な神経になります。

3️⃣ さらに、大後頭神経は「三叉神経（さんさしんけい）」という目や顔とつながる神経ともリンクしています。
 したがって、大後頭神経が押されると、その影響が目や頭にも伝わってしまいます。

 結果どうなる？

✅目の奥がズキズキする。

✅まぶしいと感じる。

✅頭痛が起こる。

このしくみのことを、むずかしい言葉で、「大後頭三叉神経症候群（GOTS）」 と呼びます。

まとめ

◆首のうしろの筋肉がこる。

◆神経の道がせまくなる。

◆神経が押されて「目や頭」にまで痛みがひろがる。

これが「GOTS」です！

◆目の奥の痛み

◆目の周り（眼窩）の痛み

◆目の疲れ

◆目のまぶしさ

◆側頭部の頭痛

◆額のこり・痛み

◆後頭部の痛み・違和感

◆首のこり　　　　　　　　　　

等があります。

「首コリ」原因は、毎日の生活の中にあることが多いです。

だから、まずはその原因を見つけて直すことが大事です。

でも、「首コリ」を悪くする大きな原因の1つに「血行不良（けっこうふりょう）」があります。

これは、血液が体の中をうまく流れなくなることです。

血液がちゃんと流れると、筋肉がリラックスして肩こりも楽になります。

たとえば、こんな方法で血液の流れをよくすることができます

1.運動をする
走ったり、ジャンプしたりして心臓をドキドキさせると、血管（けっかん）が広がって、

血液が体中を元気に流れます。

2.筋肉をほぐす
ストレッチやマッサージで筋肉をやわらかくすると、筋肉が血管を押さえつけなくなって、

血液がスムーズに流れます。

3.体を温める
お風呂に入ると体がポカポカして、血管が広がります。そうすると、血液が流れやすくなります。

さらに、温かいと筋肉もリラックスして、肩こりが軽くなります。

こうしたことをやってみると、血液が元気に流れて「首コリ」が少しずつ良くなりますよ！

整体治療（せいたいちりょう）は、身体全体のバランスを整え、自然治癒力を高めることを目指した治療法です。

通常、体の一部に特化して治療を行うのではなく、全体の調和を重視します。

整体治療の中には、次のようなアプローチがあります。

・手技療法

　手を使って筋肉や関節のバランスを調整する技術。マッサージやストレッチ、関節の調整が含まれます。

・カイロプラクティック:

　背骨や神経系に焦点を当て、背骨のズレや不調を改善することで健康を促進します。

・オステオパシー:

　骨格や筋肉、神経、血液循環を改善することを目的とした治療法です。

・東洋医学:

　鍼灸や漢方薬、気功など、東洋の伝統医学に基づく治療法が含まれます。

整体治療は、痛みの緩和、姿勢の改善、ストレスの軽減、免疫機能の向上などに役立つとされています。

当院では、手技療法を主体として治療にあたります。

着目しているのは、胸郭・股関節・肩甲骨の3つの関節になります。

この3つの関節を動かすことにより、呼吸が整い、腰痛・肩こり等が改善され、それぞれの体の不調も

良くなっていきます。

その他では、カイロプラクティックの手技も行ないます。

いわゆる、ボキボキの矯正です。

ボキボキが鳴って「怖い」と思う方もおられますので、矯正は無理に行いません。

骨格、骨盤、胸椎、頸椎それぞれ検査をさせて頂き、ズレがあるようでしたら「矯正」をかけます。

是非、しん整体ラボの施術を体感してみてはいかがでしょうか？

しん整体ラボの整体治療

1.根本原因にアプローチ：
✅しん整体ラボでは、痛みや不調の原因を突き止め、それに対して効果的なアプローチを行います。症状の一時的な改善ではなく、体の根本から健康を取り戻すことが可能です。

2.オーダーメイドの施術プラン：
✅お体の状態や生活習慣に合わせたオーダーメイドの施術プランを提供します。 あなたの特有の悩みにしっかりと向き合い、最適な改善方法を提案します。

3.痛みの再発防止：
✅痛みや不調を気にするだけでなく、再発を防ぐための施術も行います。これにより、長期的に健康を維持できるようサポートします。

4.リラクゼーションとストレス軽減：
✅施術を受けることで、筋肉の緊張が緩み、心身リラックスできます。ストレスの軽減や疲労回復にも効果があります。

5.姿勢とバランスの改善：
✅日常生活や仕事で負担がかかっている姿勢を正しく、体のバランスを整えることで、日常生活のパフォーマンスが向上します。

あなたの体を根本から見直し、健康で快適な生活をサポートする整体院。

それが【しん整体ラボ】です。

しん整体ラボ独自の関節可動回復整体を受けることで、こんな未来が手に入ります。

✅毎朝、目覚めた瞬間から軽やかな体を実感。腰や肩の痛みに悩まされる日々はもう終わりです。

✅痛みを我慢する生活にさよならを告げ、快適で自由な動きが戻ってきます。

✅「関節可動回復整体」は、単なる痛みの解消だけでなく、関節の可動域を改善し、体全体のバランスを整えるため、ストレスの少ない健康的な生活を手に入れることができます。

✅仕事や家事、趣味をもっと楽しむエネルギーと余裕が生まれ、日常が今まで以上に充実します。

✅さらに、長年悩まされてきた腰痛からの解放は、心身の負担を減らし、精神的なリフレッシュと幸福感をもたらします。

✅ストレスから解放されたあなたは、よりポジティブで生き生きとした毎日を送ることができるでしょう。

◆健康への投資は、未来のあなたへの最高のプレゼント。今日から新しい自分を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう！