横須賀で腰痛に対し整体を施し日常生活を快活に送れるお身体へ仕上げる

目次◆姿勢と痛みの関係私たちの体を支える「脊柱（せきちゅう）」は、いわゆる背骨、健康の要（かなめ）と言っても過言ではないでしょう。特に、腰椎（ようつい）と呼ばれる部分は、日常的な動きや姿勢に…

体の不調、第2位の「肩こり」「歪み」を治す目次肩こり（かたこり）というのは、肩がカチカチにかたくなったり、重たく感じたりすることです。日本では、とくに大人女性に多いと言う、国の調査でもわかっ…

50代の女性に多く見られる肩こりの原因を解き明かし、どのように対策を講じるべきかを探ります。更年期に差し掛かることで、肩こりの原因はホルモンバランスの変化や生活習慣に隠れていることが多いです…

日頃から肩こりに悩まされている方は多いのではないでしょうか。その肩こりが側頭部の頭痛を引き起こすことがあります。特に長時間のデスクワークやスマホの使用は、姿勢や筋肉の緊張を悪化させ、肩こり…

体の不調、第2位の「肩こり」「僧帽筋」を緩める目次頭痛肩がゴリゴリ鳴る吐き気目の疲れ手のしびれめまい日常生活の中で肩のだるさや痛みを感じている方も多いかと思います。日本人の多くがこの「肩こり…

「僧帽筋」を緩める「僧帽筋」を緩める体の不調、第2位の「肩こり」目次多くの人が悩む肩こり。特にデスクワークを中心とする生活スタイルでは、肩こりが悪化しやすくなります。本記事では、肩こりを軽減…

体の不調、第2位の「肩こり」「関節」を緩める目次どうして女性に肩こりが多いの？肩こりの原因は色々あるけど、女性ならではの理由を3つ紹介しますね！①筋肉が少ない ②ホルモンの影響 ③家事や仕事での負…

今回は、肩こりで眼精疲労に効く市販薬についてお話を致します。肩こりや眼精疲労に悩んでいる方は非常に多いです。特にデスクワークや長時間のスマートフォン使用が増えた現代では、これらの症状に悩ま…

今回は、腰痛い原因についてお話を致します。目次腰が痛くてお悩みの方は、大勢いると思います。このブログをご覧の方は、やはり腰が痛くて悩んでいると思います。国民病とも言われている腰痛。自覚症状…

肩こりに悩む方の中には、ただ肩が重いというだけでなく、呼吸がしづらいと感じる方も多くいらっしゃいます。この現象はなぜ起こるのか、そしてどのように対策すればいいのかを詳しく解説します。さらに…