【横須賀市　整体】腰痛・姿勢改善について｜しん整体ラボ

◆中殿筋が痛い場合◆

腰痛があり、姿勢も悪いので改善希望の為来院。

普段より同じ姿勢で仕事（パソコン）を行っており

デスクワークの為、あまり体を動かすことが

少ないので、腰痛があり姿勢が悪い様です。

検査の為、前屈・後屈をしていただきました。

元々体の柔軟性はないとの事でしたので

かなり体が堅かったです。

まず、関節の動きを改善するため

SJT（シンプル・ジョイント・テクニック）

この施術に関しては、当院独自の方法で

関節に対してアプローチをほどこし

より動きやすい関節をたくさん作ると言う

手技になります。

次に神経にアプローチを行う

小波津式神経筋無痛療法にて神経の流を正常に

戻すと言う方法とっていきます。

この手技に関しては、こちらのブログで

詳しく書いておりますので是非ご覧ください。

二つの手技を使って施術を行ったところ

筋肉の動きもスムーズになり

前屈の可動域がかなり改善しました。

整体治療（せいたいちりょう）は、身体全体のバランスを整え、自然治癒力を高めることを目指した治療法です。

通常、体の一部に特化して治療を行うのではなく、全体の調和を重視します。

整体治療の中には、次のようなアプローチがあります。

・手技療法

　手を使って筋肉や関節のバランスを調整する技術。マッサージやストレッチ、関節の調整が含まれます。

・カイロプラクティック:

　背骨や神経系に焦点を当て、背骨のズレや不調を改善することで健康を促進します。

・オステオパシー:

　骨格や筋肉、神経、血液循環を改善することを目的とした治療法です。

・東洋医学:

　鍼灸や漢方薬、気功など、東洋の伝統医学に基づく治療法が含まれます。

整体治療は、痛みの緩和、姿勢の改善、ストレスの軽減、免疫機能の向上などに役立つとされています。

当院では、手技療法を主体として治療にあたります。

着目しているのは、胸郭・股関節・肩甲骨の3つの関節になります。

この3つの関節を動かすことにより、呼吸が整い、腰痛・肩こり等が改善され、それぞれの体の不調も

良くなっていきます。

その他では、カイロプラクティックの手技も行ないます。

いわゆる、ボキボキの矯正です。

ボキボキが鳴って「怖い」と思う方もおられますので、矯正は無理に行いません。

骨格、骨盤、胸椎、頸椎それぞれ検査をさせて頂き、ズレがあるようでしたら「矯正」をかけます。

是非、しん整体ラボの施術を体感してみてはいかがでしょうか？

しかし、日頃の生活習慣を見直して姿勢を維持しなくては

いけません。

姿勢と言うのは、意識的にまた一時的に戻しても

10分持ちませんよね。

人間が、重力の中で生活している以上動かなくなってしまっている

筋肉は決まってしまっています。

「姿勢改善」をするには、その部分の筋肉を緩め

さらに、運動を加えなくては「姿勢改善」はできません。

姿勢が自然と良くなれば、体の不調も少しずつですが

改善していきます。

当院では、完全予約制ですのでプライベート空間

貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

ご覧いただきありがとうございます。

横須賀の北久里浜で整体院をお探しなら

しん整体ラボまで是非お越し下さいませ。

ご予約、ご相談お待ちしております。