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【横須賀整体】姿勢改善効果について|しん整体ラボ

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【横須賀整体】姿勢改善効果について|しん整体ラボ

【横須賀整体】姿勢改善効果について|しん整体ラボ

2022/05/28

こんにちは。

横須賀市の北久里浜根岸町で整体を行っております

“しん整体ラボ”です。

 

最近は、天気のいい日が続き過ごしやすいですね。

外で思い切り体を動かすのには、最高の天気です。

体調を万全にして、たくさん体を動かしましょう。

 

本日は、姿勢改善の効果についてお話をします。

 

「姿勢が悪いのは自覚がある」または「周りから言われる」

しかしどうしたら良いかわからない。

その様に思っている人は、多いと思います。

姿勢の悪さは見た目も良くありませんし、

色々体の不調も、出てきます。

例えば、肩こり・腰痛・膝痛等は姿勢の悪さから

起こることがほとんどです。

では、何故?姿勢が悪くなるのでしょうか?

主に以下の3点が挙げられます。

1.日常の癖や習慣

2.運動不足などによる筋力低下

3.ストレスなどの心理的要因

と言われています。

悪い姿勢を当たり前と思って生活している人が、

ほとんどです。

しかし、最近のコロナ渦でさらに姿勢が悪く

体のあちこちに不調を抱えている人が多くなりました。

在宅ワークや外出禁止でPC等を多く使用する機会が

増えたためですね。

悪い姿勢の場合ですと、健康上の問題もしかりですが

プロポーションも悪くなります。

 

そういった方々の為に当院では、使っていない筋肉を

動かし、運動療法を加え「姿勢改善」に導きます。

 

「姿勢改善」は様々な体の不調を整えるだけでなく

プロポーションも良くなりますので、

しっかり整えましょう。

 

当院では、完全予約制ですのでプライベート空間

貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

 

ご覧いただきありがとうございます。

横須賀の北久里浜で整体院をお探しなら

しん整体ラボまで是非お越し下さいませ。

ご予約、ご相談お待ちしております。

 

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しん整体ラボ
〒239-0807
住所:神奈川県横須賀市根岸町4-25-1 北久里浜パークマンション105
電話番号 :046-837-6030


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