【横須賀市　整体】腰痛について｜しん整体ラボ

腰痛を引き起こす原因に、運動不足による腰回りの筋肉の衰えと、柔軟性の低下があります。

背筋をまっすぐに支える筋肉が低下すると背骨や腰椎にかかる負担が大きくなって痛みが出ます。

また、筋肉が凝り固まった状態が続くと血流が滞り、痛みを出します。

その様にならないために、日頃よりストレッチ等をすることは良いでしょう。

ストレッチの方法については、来院時の時にお話することが可能ですので、お気軽にお聞きください。

下記の画像を参考に、腰痛予防して下さい！！

当院では、腰痛改善に力を入れた施術も行なっております。

凝り固まった筋肉を緩め、その後少しの運動をとり入れております。

是非一度当院の施術を体験して見て下さい。

また当院では、完全予約制ですのでプライベート空間貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

ご覧いただきありがとうございます。

横須賀の北久里浜で整体院をお探しならしん整体ラボまで是非お越し下さいませ。

ご予約、ご相談お待ちしております。