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【横須賀 整体 腰痛】腰痛改善について|しん整体ラボ

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【横須賀 整体 腰痛】腰痛改善について|しん整体ラボ

【横須賀 整体 腰痛】腰痛改善について|しん整体ラボ

2022/06/10

こんにちは。

横須賀市の北久里浜根岸町で整体を行っております

“しん整体ラボ”です。

 

ここ数日は、陽気が良いですね。

体調管理を十分して、思い切り

外で体を動かしましょう。

 

今回は、腰痛についてお話をします。

 

腰痛でお悩みの方は多いと思います。

何故?腰痛が起こるのか、個人差はありますが、

特殊な場合を除いては、やはり「姿勢」の

問題が一番と考えます。

普段、パソコンやスマホ等長時間使用していると

前屈みが多くなっています。

また、長時間の運転や無理な態勢でのお仕事

これらは、全部「姿勢」が悪い例です。

その悪い態勢をずっと続けていれば当然

体のあちこちに不調が起こります。

腰痛もその一つですね。

では、どの様にして姿勢を改善すればいいか

と言う事になってくると思います。

姿勢を正して24時間過ごせますか?

かなり無理がありますよね。

そうした姿勢改善も当院では、

行ないます。

まず固まった筋肉を緩めます(mobility)

次にゆるめた筋肉の固定です(stability)

そして良くなった姿勢を戻りずらくします

(movement)

そうすれば日々の姿勢は、意識することなく

整ってくると同時に、腰の不調は少なくなってきます。

 

是非一度当院の施術を体感して下さい。

 

​当院では、完全予約制ですのでプライベート空間

貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

 

ご覧いただきありがとうございます。

横須賀の北久里浜で整体院をお探しなら

しん整体ラボまで是非お越し下さいませ。

ご予約、ご相談お待ちしております。

 

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しん整体ラボ
〒239-0807
住所:神奈川県横須賀市根岸町4-25-1 北久里浜パークマンション105
電話番号 :046-837-6030


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