【北久里浜　整体】肩こり改善について｜しん整体ラボ

 

こんにちは。

横須賀市の北久里浜根岸町で整体を行っております

“しん整体ラボ”です。

 

最近は、朝・晩過ごしやす日が多いですね。

ただ、気候が安定しないので衣替えも悩みます。

段々秋の気配が近ずいてきていますので

皆さん体調管理には十分気をつけてお過ごし下さい。

 

今回は、肩こり改善のお話を致します。

 

「肩こり」と言えば、女性の方に多く見られます。

男性においては、「腰痛」に次いで二番目に多い

症状です。

したがって、「肩こり」「腰痛」に関しては、

国民的に多い症状と言って過言ではありません。

そしてこの「肩こり」は慢性化しやすいのが特徴です。

「肩こり」が酷い場合は、マッサージなどを

する方が多いと思います。

しかしながら、このマッサージを首の付け根

部分を強く押すことにより、さらに悪化させる

事も少なくありません。

頭を支えている首の筋肉は、肩甲骨についています。

この肩甲骨は、筋肉の働きによりこの位置を

キープする働きがあります。

しかし、この筋肉を緩めたことによりそのバランス

が崩れより肩こりが、酷くなってしまいます。