【横須賀市　整体】肩こりについて｜しん整体ラボ

「肩こり」は、首の付け根・首筋、肩または背中にかけて凝った感じや、張っている、痛いそれに伴い、頭痛や吐き気などを伴う事があります。

肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中にかけてついている「僧帽筋」と言う幅の広い筋肉が中心となります。

「肩こり」の原因は様々ですが、やはり姿勢の悪い方、同じ姿勢の長い方、等が多いです。

また、ストレス・運動不足と言った場合にも肩こりになります。

では、どの様にして肩こりを改善するか？ですが、

やはり、予防が大切です。

・同じ姿勢を長く続けない。

・肩を蒸しタオル等で温め冷やさない。

・適度の運動を行う、等です。

しかし、どうしても日頃の姿勢は改善が難しいと思いますので、肩こりの改善を目的とした施術も当院では行いますので、是非一度当院の施術を体感して下さい。

当院の姿勢改善プログラムは、人間が立っている以上固まってしまう筋肉は決まってしまいます。

いくらマッサージをして筋肉をほぐしても、固まってしまっている筋肉がある以上すぐに戻ります。

ではどの様にするかですが、その固まってしまっている筋肉をまずほぐします。

その後、緩んだ筋肉に対して運動を加えます。

そうすることにより、筋肉が正常に動き、運動によって筋肉が良い方向へ固まります。

すると自然体で姿勢が良くなるのです。

当院の姿勢改善の詳しいブログはコチラからどうぞ！！

施術方法としては、まずシンプル・ジョイント・テクニックにて、施術を施します。

この方法については、当院独自の関節に注目した方法になります。

人間は、多種多様な関節が存在します。

その関節が正常に作用しなければ、いくら筋肉をマッサージしても傷みの解決にはなりません。

したがって、良い関節・動く関節を多く作ることを目的とした施術になります。

次に行うのが、小波津式神経筋無痛療法です。

この手技に関しては、筋肉は神経の指令で動きますので、その神経伝達が正常に伝わっていなければ

身体の色々な部分に不調が起こります。

関節の動きを正常にしたのち、神経の伝達もスムーズになりますので

肩こりの改善が期待されます。

また当院では、完全予約制ですのでプライベート空間貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

ご覧いただきありがとうございます。

横須賀の北久里浜で整体院をお探しならしん整体ラボまで是非お越し下さいませ。

ご予約、ご相談お待ちしております。