【横須賀　整体】今年最後のラウンド｜しん整体ラボ

【今年最後のラウンドへ行ってきました！！】

今回は、プライベートのお話です。

今年最終ラウンド、栃木県の唐沢ゴルフクラブにてプレーしてきました。

栃木県の唐沢ゴルフクラブにてプレーしてきました。

横須賀からですと、皆さん結構「遠ーーーーーい！！」と言われますが、車で190㌔弱、約2時間弱

で到着します。

560ヤードロングホール、パー5。

さすがバックティーからですといきなりのロングホールでした。

朝一ですと、気温もそれほど高くないので体が回らない場合が多いので、可動域を確保するのに多めのストレッチをして腰痛・背中痛・肩痛にならないように気をつけました。

結果はと言うと？？？

なんと朝一にもかかわらず、4オン1パットでパーで上がることが出来ました。

うーーーん、出来過ぎかな？と思ったのですがその通りで、上がってみれば45/47の92でした。

まあ、バックティーですのでゴルフをプレーする方はレギュラーティーとバックティーでのラウンドの

違いは分かって頂けると思います。

バックティーでプレーするのとレギュラーティーでプレーするのでは景色が違うと言われます。

しかし、今年最後のラウンド、とても楽しくプレーできました。

帰りには、美味しい《佐野ラーメン》もいただいてきました。

寒い時期でもスポーツを行う方々はいらっしゃると思います。

ゴルフでもそうですが、寒いと体が動きずらい事が多いです。

準備運動もあまり行わず、すぐにプレーに入るのは体にとって大変危険です。

動かな体を無理に動かせば、どこかに負担がかかりギックリ腰になったり、背中を痛めたり、首を痛めたり

と言う事が起こりうるので、寒い時期のスポーツの前には、念入りな準備運動を行ってください。

次回また機会があれば、プライベートの記事も載せたいと思います。

当院では、完全予約制ですのでプライベート空間貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

整体治療（せいたいちりょう）は、身体全体のバランスを整え、自然治癒力を高めることを目指した治療法です。

通常、体の一部に特化して治療を行うのではなく、全体の調和を重視します。

整体治療の中には、次のようなアプローチがあります。

・手技療法

　手を使って筋肉や関節のバランスを調整する技術。マッサージやストレッチ、関節の調整が含まれます。

・カイロプラクティック:

　背骨や神経系に焦点を当て、背骨のズレや不調を改善することで健康を促進します。

・オステオパシー:

　骨格や筋肉、神経、血液循環を改善することを目的とした治療法です。

・東洋医学:

　鍼灸や漢方薬、気功など、東洋の伝統医学に基づく治療法が含まれます。

整体治療は、痛みの緩和、姿勢の改善、ストレスの軽減、免疫機能の向上などに役立つとされています。

当院では、手技療法を主体として治療にあたります。

着目しているのは、胸郭・股関節・肩甲骨の3つの関節になります。

この3つの関節を動かすことにより、呼吸が整い、腰痛・肩こり等が改善され、それぞれの体の不調も

良くなっていきます。

その他では、カイロプラクティックの手技も行ないます。

いわゆる、ボキボキの矯正です。

ボキボキが鳴って「怖い」と思う方もおられますので、矯正は無理に行いません。

骨格、骨盤、胸椎、頸椎それぞれ検査をさせて頂き、ズレがあるようでしたら「矯正」をかけます。

是非、しん整体ラボの施術を体感してみてはいかがでしょうか？

しん整体ラボ独自の関節可動回復整体を受けることで、こんな未来が手に入ります。

毎朝、目覚めた瞬間から軽やかな体を実感。腰や肩の痛みに悩まされる日々はもう終わりです。

痛みを我慢する生活にさよならを告げ、快適で自由な動きが戻ってきます。

この整体は、単なる痛みの解消だけでなく、関節の可動域を改善し、体全体のバランスを整えるため、ストレスの少ない健康的な生活を手に入れることができます。

仕事や家事、趣味をもっと楽しむエネルギーと余裕が生まれ、日常が今まで以上に充実します。

さらに、長年悩まされてきた腰痛からの解放は、心身の負担を減らし、精神的なリフレッシュと幸福感をもたらします。

ストレスから解放されたあなたは、よりポジティブで生き生きとした毎日を送ることができるでしょう。

健康への投資は、未来のあなたへの最高のプレゼント。今日から新しい自分を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう！

ご覧いただきありがとうございます。

横須賀の北久里浜で整体院をお探しならしん整体ラボまで是非お越し下さいませ。

ご予約、ご相談お待ちしております。