【横須賀市　整体】痛みはどうして起きるの？｜しん整体ラボ

A:体の危険をしらせるためです。

痛みは、体が「ここが傷ついているよ！無理に動かないで！」と教えてくれるサインです。

例えば、転んで隣をすりむいたとき、ひざが痛くなるのは、体が「傷が治るまで動かないように」

と警告しているからです。

私たちの体には「神経」という寂しい糸のようなものがたくさんあり、

その中に「センサー（侵入受容容器）」があります。このセンサーが、

けがや病気で傷ついた部分を見つけて、電気のような信号を「脊髄（せきずい）」という大きな

神経の通り道に送ります。すると、その信号が脳に届き、「痛い！」と感じるのです。

これを「侵入受容性痛み（しんがいじゅようせいとうつう）」と言います。

他にも、心のストレスが原因で痛みを感じる「心因性疼痛（しんいんせいとうつう）」や、

神経が傷ついて痛みが続く「神経障害性疼痛（しんけいしょうがいせいとうつう）」も

大体の痛みは、けがや病気が治ると数日から6週間くらいでなくなります。

しかし痛みによっては、3ヶ月以上ずっと痛みが残ることもあります。

A:長引く痛みは、心身に悪影響を及ぼします。

長い間ずっと痛みが続くと、気持ちが落ち込んでしまうことがあります。

元気がなくなると、「外に出たくないな」「動くのがめんどうだな」と思うことが多々あります。

でも、体を動かさないでいると、筋肉が弱かったり、太りやすくなったり、ひざや腰にもっと負担がかかります。 すると、痛みがどんどん強くなってしまうのです。

また、痛みが長く続くと、最初とは違う種類の痛みに変わったり、複合する特性があり、

複雑化するほど治療が難しくなる傾向があります。

慢性化させないためにも、危険信号としての役割を終えた痛みは、我慢せず、速やかに取り除くことが大切です。

だから、「もうけがは治ったのに、まだ痛いな」と思ったら、無理にがまんしないで、

早めに治療することが大事です。

A:痛みの放置は、ロコモの原因疾患を悪化させます。

ロコモってなに？

ロコモティブシンドローム（運動器症候群、通称ロコモ）

骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、歩行や立ち座りなどの日常生活に障害を

きたしている状態のことを言います。

・ロコモの原因になる病気

①骨粗しょうしょう（こつそしょうしょう）
②変形性ひざ関節症（へんけいせいひざかんせつしょう）
③脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）

これらは全て痛みが起こり、放置すると痛みの慢性化と症状の悪化を招きます。

A:考え方や治療方法も進化しました。

「痛み」は早めに注目することが大事！

そして、徐々に体が動かなくなり、最終的には誰かの助けが必要で生活できなくなることも。

ただ、今は「痛みは我慢せずに早めに治そう！」と言われています。

・痛みを和らげるための２つの方法

①お薬を使う方法（薬物療法）
②体を動かす方法（運動療法）
 

痛みがあると「動くのがこわいな…」とは思わないかも知れません。

でも、痛みをやわらげるお薬を使いながら少しずつ体を動かすと、回復が早くなると言う事が分かってきました。

だから、「まだがまんできるから…」と放っておかずに、早めに動くことが大切です！

A:痛みが６週間続いたら受診しましょう

「ちょっと痛い…」でも長く続いたら病院へ！

「少し痛いけど、大丈夫かな？」と思っても、6週間（約1ヶ月半）たっても治らないと

正しい治療をすることが大切です

すぐに病院に行ったほうがいいとき

✅ 痛い赤くはれている
✅ じっとしているずっと痛い
✅痛くなる

こんなときは、無理せずに治療をしましょう！

整体治療（せいたいちりょう）は、身体全体のバランスを整え、自然治癒力を高めることを目指した治療法です。

通常、体の一部に特化して治療を行うのではなく、全体の調和を重視します。

整体治療の中には、次のようなアプローチがあります。

・手技療法

　手を使って筋肉や関節のバランスを調整する技術。マッサージやストレッチ、関節の調整が含まれます。

・カイロプラクティック:

　背骨や神経系に焦点を当て、背骨のズレや不調を改善することで健康を促進します。

・オステオパシー:

　骨格や筋肉、神経、血液循環を改善することを目的とした治療法です。

・東洋医学:

　鍼灸や漢方薬、気功など、東洋の伝統医学に基づく治療法が含まれます。

整体治療は、痛みの緩和、姿勢の改善、ストレスの軽減、免疫機能の向上などに役立つとされています。

当院では、手技療法を主体として治療にあたります。

着目しているのは、胸郭・股関節・肩甲骨の3つの関節になります。

この3つの関節を動かすことにより、呼吸が整い、腰痛・肩こり等が改善され、それぞれの体の不調も

良くなっていきます。

その他では、カイロプラクティックの手技も行ないます。

いわゆる、ボキボキの矯正です。

ボキボキが鳴って「怖い」と思う方もおられますので、矯正は無理に行いません。

骨格、骨盤、胸椎、頸椎それぞれ検査をさせて頂き、ズレがあるようでしたら「矯正」をかけます。

是非、しん整体ラボの施術を体感してみてはいかがでしょうか？