【横須賀　整体】骨盤矯正について｜しん整体ラボ

骨盤矯正の一番の目的は、骨盤を正常な位置に戻し、人間の本来持つ“自己回復能力”を上げる事です。

骨盤は、様々な原因により歪みが生じます。

例えば、

・出産

・悪い姿勢

・生活習慣

・筋力の低下

と言った事等が挙げられます。

骨盤の歪みを改善するには、整体などで骨盤の位置を調整をしつつ、自分でも日頃から気をつける

必要があります。

骨盤矯正で期待できる主な効果としては、以下のような効果も見込めます。

・肩こりや頭痛・腰痛の軽減

・下半身のダイエットのサポート

・便秘の解消

・冷え性やむくみの解消

・生理痛や月経不順の改善

骨盤の歪みを解消することにより、歪みが原因で起きていた不調や痛みが改善されることが期待できます。

しかし、骨盤矯正はどれ位で効果が出るの？

一般的には、6～8回位で効果が出ると言われています。

個人差や症状によりますのであくまでも、目安と思ってください。

通う頻度については、まずは良くない状態ですので週1回のペースが良いでしょう。

実感を感じてきたら、2週間に1回のペース、次は1か月のペースと間隔を空けていき最終的には、

１か月・2か月に一度のペースで通院をお勧めいたします。

回数を重ねるごとに徐々に骨盤の位置が調整されていきます。

まず「骨格矯正」ですが、「どんな施術をするのかわからないので、なんとなく不安」

と悩まれている方も多いのではないでしょうか。

「骨格矯正」は、日頃の生活でゆがんでしまっいる事により、起こっている体の不調、例えば、腰痛・肩こり・便秘・冷え性等において「骨格矯正」することによりその様な不調を改善すると言った方法です。

体が歪んでいると、良く言われる猫背・姿勢の悪さが挙げられます。

普段の生活から左右のバランスが知らず知らずのうちにくずれている事が一番の原因になります。

「骨盤矯正」とは、どうの様に違うか？

一般的には骨格矯正の中でも骨盤や股関節の歪みに特化したものを、「骨盤矯正」と呼びます。

皆さんが、良くイメージする「ボキボキ」が「骨盤矯正」になります。

効果としては、歪んでいる骨盤に対してピンポイントで矯正をかけますので速攻性があります。

ちなみに「骨格矯正」はカラダ全体の歪みを整える施術なので、骨格矯正の中には骨盤の矯正も多少含まれます。

当院の「骨格矯正」の流は下記の通りになります。

骨盤矯正は、骨盤の位置や角度を正しい状態に整えることを目的とした施術やエクササイズのことです。

骨盤は身体の中心に位置し、上半身と下半身を繋ぐ重要な部位であり、その位置がズレると

腰痛、肩こり、姿勢の悪化、さらには内臓機能の低下などさまざまな健康問題につながる可能性があります。

骨盤の歪みの原因

骨盤が歪む原因は様々ですが、以下のような懸念が考えられます。

・姿勢の悪さ

　長時間のデスクワークやスマホの使用、悪い姿勢が続くと、骨盤が左右に傾いたり、

　ねじれたりすることがあります。

・運動不足

　筋力が低下すると、骨盤を支える筋肉のバランスが崩れ、骨盤が不安定になりやすくなります。

・出産

　妊娠・出産によって骨盤がうまくなかったり、ずれたりすることがあります。

　産後に骨盤矯正を行うことは、出産による骨盤の変形を元に戻すために効果的とされています。

・習慣的な動作

　足を組む、中心に置くなど、日常的な習慣が骨盤の歪みを考えます。

・外傷

　転倒や事故などによる外傷も骨盤の歪みの原因

整体治療（せいたいちりょう）は、身体全体のバランスを整え、自然治癒力を高めることを目指した治療法です。

通常、体の一部に特化して治療を行うのではなく、全体の調和を重視します。

整体治療の中には、次のようなアプローチがあります。

・手技療法

　手を使って筋肉や関節のバランスを調整する技術。マッサージやストレッチ、関節の調整が含まれます。

・カイロプラクティック:

　背骨や神経系に焦点を当て、背骨のズレや不調を改善することで健康を促進します。

・オステオパシー:

　骨格や筋肉、神経、血液循環を改善することを目的とした治療法です。

・東洋医学:

　鍼灸や漢方薬、気功など、東洋の伝統医学に基づく治療法が含まれます。

整体治療は、痛みの緩和、姿勢の改善、ストレスの軽減、免疫機能の向上などに役立つとされています。

当院では、手技療法を主体として治療にあたります。

着目しているのは、胸郭・股関節・肩甲骨の3つの関節になります。

この3つの関節を動かすことにより、呼吸が整い、腰痛・肩こり等が改善され、それぞれの体の不調も

良くなっていきます。

その他では、カイロプラクティックの手技も行ないます。

いわゆる、ボキボキの矯正です。

ボキボキが鳴って「怖い」と思う方もおられますので、矯正は無理に行いません。

骨格、骨盤、胸椎、頸椎それぞれ検査をさせて頂き、ズレがあるようでしたら「矯正」をかけます。

是非、しん整体ラボの施術を体感してみてはいかがでしょうか？

しん整体ラボの整体治療

1.根本原因にアプローチ：
✅しん整体ラボでは、痛みや不調の原因を突き止め、それに対して効果的なアプローチを行います。症状の一時的な改善ではなく、体の根本から健康を取り戻すことが可能です。

2.オーダーメイドの施術プラン：
✅お体の状態や生活習慣に合わせたオーダーメイドの施術プランを提供します。 あなたの特有の悩みにしっかりと向き合い、最適な改善方法を提案します。

3.痛みの再発防止：
✅痛みや不調を気にするだけでなく、再発を防ぐための施術も行います。これにより、長期的に健康を維持できるようサポートします。

4.リラクゼーションとストレス軽減：
✅施術を受けることで、筋肉の緊張が緩み、心身リラックスできます。ストレスの軽減や疲労回復にも効果があります。

5.姿勢とバランスの改善：
✅日常生活や仕事で負担がかかっている姿勢を正しく、体のバランスを整えることで、日常生活のパフォーマンスが向上します。

あなたの体を根本から見直し、健康で快適な生活をサポートする整体院。

それが【しん整体ラボ】です。

しん整体ラボ独自の関節可動回復整体を受けることで、こんな未来が手に入ります。

✅毎朝、目覚めた瞬間から軽やかな体を実感。腰や肩の痛みに悩まされる日々はもう終わりです。

✅痛みを我慢する生活にさよならを告げ、快適で自由な動きが戻ってきます。

✅「関節可動回復整体」は、単なる痛みの解消だけでなく、関節の可動域を改善し、体全体のバランスを整えるため、ストレスの少ない健康的な生活を手に入れることができます。

✅仕事や家事、趣味をもっと楽しむエネルギーと余裕が生まれ、日常が今まで以上に充実します。

✅さらに、長年悩まされてきた腰痛からの解放は、心身の負担を減らし、精神的なリフレッシュと幸福感をもたらします。

✅ストレスから解放されたあなたは、よりポジティブで生き生きとした毎日を送ることができるでしょう。

◆健康への投資は、未来のあなたへの最高のプレゼント。今日から新しい自分を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう！

当院では、無理のない通院間隔をお勧めいたしますので、通院間隔についてはどんな些細な事でもお気軽にお尋ね下さい。

是非当院の骨盤矯正の施術をお試し下さい。

また当院では、完全予約制ですのでプライベート空間貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

ご覧いただきありがとうございます。

横須賀の北久里浜で整体院をお探しならしん整体ラボまで是非お越し下さいませ。

ご予約、ご相談お待ちしております。