【横須賀市　整体】姿勢改善効果について｜しん整体ラボ

「姿勢が悪いのは自覚がある」または「周りから言われる」しかしどうしたら良いかわからない。

その様に思っている人は、多いと思います。

姿勢の悪さは見た目も良くありませんし、色々体の不調も、出てきます。

例えば、肩こり・腰痛・膝痛等は姿勢の悪さから起こることがほとんどです。

主に以下の3点が挙げられます。

1.日常の癖や習慣

2.運動不足などによる筋力低下

3.ストレスなどの心理的要因

と言われています。

悪い姿勢を当たり前と思って生活している人が、ほとんどです。

しかし、最近のコロナ渦でさらに姿勢が悪く体のあちこちに不調を抱えている人が多くなりました。

在宅ワークや外出禁止でPC等を多く使用する機会が増えたためですね。

悪い姿勢の場合ですと、健康上の問題もしかりですがプロポーションも悪くなります。

そういった方々の為に当院では、使っていない筋肉を動かし、運動療法を加え「姿勢改善」に導きます。

「姿勢改善」は様々な体の不調を整えるだけでなくプロポーションも良くなりますので、しっかり整えましょう。

整体治療（せいたいちりょう）は、身体全体のバランスを整え、自然治癒力を高めることを目指した治療法です。

通常、体の一部に特化して治療を行うのではなく、全体の調和を重視します。

整体治療の中には、次のようなアプローチがあります。

・手技療法

　手を使って筋肉や関節のバランスを調整する技術。マッサージやストレッチ、関節の調整が含まれます。

・カイロプラクティック:

　背骨や神経系に焦点を当て、背骨のズレや不調を改善することで健康を促進します。

・オステオパシー:

　骨格や筋肉、神経、血液循環を改善することを目的とした治療法です。

・東洋医学:

　鍼灸や漢方薬、気功など、東洋の伝統医学に基づく治療法が含まれます。

整体治療は、痛みの緩和、姿勢の改善、ストレスの軽減、免疫機能の向上などに役立つとされています。

当院では、手技療法を主体として治療にあたります。

着目しているのは、胸郭・股関節・肩甲骨の3つの関節になります。

この3つの関節を動かすことにより、呼吸が整い、腰痛・肩こり等が改善され、それぞれの体の不調も

良くなっていきます。

その他では、カイロプラクティックの手技も行ないます。

いわゆる、ボキボキの矯正です。

ボキボキが鳴って「怖い」と思う方もおられますので、矯正は無理に行いません。

骨格、骨盤、胸椎、頸椎それぞれ検査をさせて頂き、ズレがあるようでしたら「矯正」をかけます。

是非、しん整体ラボの施術を体感してみてはいかがでしょうか？

当院では、完全予約制ですのでプライベート空間貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

ご覧いただきありがとうございます。

横須賀の北久里浜で整体院をお探しならしん整体ラボまで是非お越し下さいませ。

ご予約、ご相談お待ちしております。