【横須賀市　整体】猫背・猫背改善について｜しん整体ラボ

姿勢が意識して作れない理由が2つあります。

１つ目は、そもそも意識をしている姿勢が間違っている。

良くある勘違いは、猫背の人が「意識して胸を張っている」と思っている事です。

背中が丸いから延ばせば良いんだと言う考え方は必ずしも正しいとは限りません。

必要以上に胸を張った状態を保っていると腰や背中が余計に痛くなります。

又、呼吸などが浅くなり息苦しい等別の症状を訴えます。

2つ目は、姿勢は24時間常に意識することはできない。

当たり前ですが、背筋を伸ばした状態を24時間365日保つことは、不可能です。

無意識な正しい姿勢＝自然体

を取り戻すことにあります。

人間は、凝り固まってしまう筋肉と言うのは決まっています。

重力や姿勢によってその部分が余計に固まり姿勢が悪くなってしまいます。

その部分を、緩め（mobility）そして鍛える（stability）事により動かなかった筋肉が正常に動き姿勢を正常な状態に戻していく、いわゆる無意識な正しい姿勢＝自然体

に変わっていきます。

当院では、まず「姿勢改善」をしていき痛みの出ない体つくりを少しずづするお手伝いを心がけております。

「姿勢改善」が出来れば、少しずつですが余計な部分に力が入らず、自然に身体の不調が良くなっていきます。

姿勢が悪いと様々な部分に変な力が入り、知らず知らずのうちに身体の不調が起こってしまします。

その為当院では、まず姿勢を良くすると言う事から治療を始めます。

是非一度当院の施術を体感して下さい。

又当院では、完全予約制ですのでプライベート空間貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

整体治療（せいたいちりょう）は、身体全体のバランスを整え、自然治癒力を高めることを目指した治療法です。

通常、体の一部に特化して治療を行うのではなく、全体の調和を重視します。

整体治療の中には、次のようなアプローチがあります。

・手技療法

　手を使って筋肉や関節のバランスを調整する技術。マッサージやストレッチ、関節の調整が含まれます。

・カイロプラクティック:

　背骨や神経系に焦点を当て、背骨のズレや不調を改善することで健康を促進します。

・オステオパシー:

　骨格や筋肉、神経、血液循環を改善することを目的とした治療法です。

・東洋医学:

　鍼灸や漢方薬、気功など、東洋の伝統医学に基づく治療法が含まれます。

整体治療は、痛みの緩和、姿勢の改善、ストレスの軽減、免疫機能の向上などに役立つとされています。

当院では、手技療法を主体として治療にあたります。

着目しているのは、胸郭・股関節・肩甲骨の3つの関節になります。

この3つの関節を動かすことにより、呼吸が整い、腰痛・肩こり等が改善され、それぞれの体の不調も

良くなっていきます。

その他では、カイロプラクティックの手技も行ないます。

いわゆる、ボキボキの矯正です。

ボキボキが鳴って「怖い」と思う方もおられますので、矯正は無理に行いません。

骨格、骨盤、胸椎、頸椎それぞれ検査をさせて頂き、ズレがあるようでしたら「矯正」をかけます。

是非、しん整体ラボの施術を体感してみてはいかがでしょうか？