しん整体ラボ

【横須賀 整体 肩こり】肩こりについて|しん整体ラボ

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【横須賀 整体 肩こり】肩こりについて|しん整体ラボ

【横須賀 整体 肩こり】肩こりについて|しん整体ラボ

2022/06/16

こんにちは。

横須賀市の北久里浜根岸町で整体を行っております

“しん整体ラボ”です。

 

最近は、暖かい日が多くなってきましたが、

まだ天気が不安定ですね。

皆さん体調には十分気をつけてお過ごし下さい。

 

今回は、肩こりについてお話を致します。

 

肩こりの症状としては、首の付け根から肩や背中にかけて

張っている感じやコリ・痛みがあると思います。

それに伴い頭痛や吐き気を起こす場合があります。

肩こりに関する筋肉はいくつかありますが、

主に僧帽筋と言われる筋肉が中心となります。

原因としては、同じ姿勢が長かったり

ストレス・姿勢の悪さ・運動不足が考えられます。

肩こりに関しては、予防も大切になってきます。

・同じ姿勢を長く続けない。

・適度の運動

・肩を冷やさず温める。

・姿勢改善

以上のような事が肩こりの改善につながります。

しかし姿勢改善などの関しては、

中々、ご自分で行う事は困難だと思いますので

一度当院の施術を体感して下さい。

まずは、根本的に姿勢を改善し血流を良くして

肩こりに関する筋肉を緩め、肩こりの改善を

試みます。

 

当院では、完全予約制ですのでプライベート空間

貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

 

ご覧いただきありがとうございます。

横須賀の北久里浜で整体院をお探しなら

しん整体ラボまで是非お越し下さいませ。

ご予約、ご相談お待ちしております。

 

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しん整体ラボ
〒239-0807
住所:神奈川県横須賀市根岸町4-25-1 北久里浜パークマンション105
電話番号 :046-837-6030


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