【横須賀市　整体】肩こりについて｜しん整体ラボ

肩こりの症状としては、首の付け根から肩や背中にかけて張っている感じやコリ・痛みがあると思います。

それに伴い頭痛や吐き気を起こす場合があります。

肩こりに関する筋肉はいくつかありますが、主に僧帽筋と言われる筋肉が中心となります。

原因としては、同じ姿勢が長かったりストレス・姿勢の悪さ・運動不足が考えられます。

肩こりに関しては、予防も大切になってきます。

・同じ姿勢を長く続けている。

・運動不足

・肩を冷やしてしまっている。

・姿勢が悪い

等が主な原因になりますが、決してこれだけではありません。

その他、病気によるものなどありますので、その様な場合は医師に相談した方が良いと思います。

・同じ姿勢を長く続けない。

・適度の運動

・肩を冷やさず温める。

・姿勢改善

以上のような事が肩こりの改善につながります。

しかし姿勢改善などの関しては、中々、ご自分で行う事は困難だと思いますので

一度当院の施術を体感して下さい。

まずは、根本的に姿勢を改善し血流を良くして肩こりに関する筋肉を緩め、肩こりの改善を試みます。

当院は、独自の施術方法でその方に合ったオーダーメイドの施術方法を心がけております。

是非一度当院の施術を体感下さい。

また当院は、完全予約制ですのでプライベート空間貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

ご覧いただきありがとうございます。

横須賀市北久里浜の根岸町で整体院をお探しならしん整体ラボまで是非お越し下さいませ。