【横須賀市　整体】良い姿勢が大切について｜しん整体ラボ

正しい姿勢ケアを行う事により日常生活でのトラブルのない生活を送ることができます。

人間の背骨は、椎骨（ついこつ）という小さな骨が並んで成り立っています。

以下の骨になります。

首の頸椎（けいつい）が7個、

胸の胸椎（きょうつい）が12個、

腰の腰椎（ようつい）が5個、

骨盤と一緒のところ仙骨（せんこつ）が１個

でつらなっています。

そして正しい姿勢とは、横から見た時に首が前弯（前にカーブ）胸が後弯（後ろにカーブ）

腰が前弯（前にカーブ）していることが理想です。

二足歩行の人間にとって、生理的湾曲が正しい事により重力からの負担を軽減しているのです。

したがって、「姿勢」の悪さがある場合はそれだけ体に負担をかけていると言う事になります。

しかし現代の方々にとっての生活は、デスクワークが多かったりパソコン・スマホの使用時間が多かったりと、悪いし背になりやすい生活環境です。

あまり関係がないように思いますが、姿勢が悪いために呼吸が浅くなり、十分な空気を体内に

取り入れることが出来なくなります。

それにより身体は緊張状態が続き、疲れやすい・集中力が続かないなど普段の生活にも

影響を及ぼすことがあります。

疲れやすい方等は、一度考えて下さい。

もしかしたらこの様なところに原因があるかもしれません。

人間の身体はいろんなところでつながっているので、「姿勢が悪い」が引き金となって、首痛・肩こり・腰痛・膝痛等様々なトラブルに繋がることがあるのです。

また、スポーツをする方にとっても「姿勢」は大切です。

例えばゴルフで正しい姿勢でスイングができていなければ飛距離も出ません。

正しい「体重移動」は「姿勢」から生まれるものです。

皆さん、「姿勢改善」をして心も体もリフレッシュしませんか！！

当院では、独自の「姿勢改善」コースご用意いたしております。

是非、当院の施術をお試しください。

また当院では、完全予約制ですのでプライベート空間貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

ご覧いただきありがとうございます。

横須賀の北久里浜で整体院をお探しならしん整体ラボまで是非お越し下さいませ。

ご予約、ご相談お待ちしております。

整体治療（せいたいちりょう）は、身体全体のバランスを整え、自然治癒力を高めることを目指した治療法です。

通常、体の一部に特化して治療を行うのではなく、全体の調和を重視します。

整体治療の中には、次のようなアプローチがあります。

・手技療法

　手を使って筋肉や関節のバランスを調整する技術。マッサージやストレッチ、関節の調整が含まれます。

・カイロプラクティック:

　背骨や神経系に焦点を当て、背骨のズレや不調を改善することで健康を促進します。

・オステオパシー:

　骨格や筋肉、神経、血液循環を改善することを目的とした治療法です。

・東洋医学:

　鍼灸や漢方薬、気功など、東洋の伝統医学に基づく治療法が含まれます。

整体治療は、痛みの緩和、姿勢の改善、ストレスの軽減、免疫機能の向上などに役立つとされています。

当院では、手技療法を主体として治療にあたります。

着目しているのは、胸郭・股関節・肩甲骨の3つの関節になります。

この3つの関節を動かすことにより、呼吸が整い、腰痛・肩こり等が改善され、それぞれの体の不調も

良くなっていきます。

その他では、カイロプラクティックの手技も行ないます。

いわゆる、ボキボキの矯正です。

ボキボキが鳴って「怖い」と思う方もおられますので、矯正は無理に行いません。

骨格、骨盤、胸椎、頸椎それぞれ検査をさせて頂き、ズレがあるようでしたら「矯正」をかけます。

是非、しん整体ラボの施術を体感してみてはいかがでしょうか？

しん整体ラボの特徴

1.根本的なアプローチで痛みを解消しん：
整体ラボでは、痛みや不調の原因を無意識に、改善するための施術を行います。

2.個別にカスタマイズされた施術：
お客様のための体の状態に合わせたオーダーメイドの施術プランをご提供いたします。

3.体のバランスを整える：
整体術は、体の歪みや不調の原因となる姿勢の乱れを改善します。これにより、痛みや不調が軽減されるだけでなく、日常生活の質が向上します。

4.自然治癒力の促進：
体内のエネルギーの流れを整え、血液やリンパの循環を促進することで、自然治癒力を引き出し、体が本来持つ回復力を最大限に引き出します。

5.リラクゼーションとストレス解消：
施術を通じて、筋肉の緊張を解消ほぐし、リラクゼーション効果を得ることができます。心身ともにリフレッシュでき、ストレス解消にもつながります。

しん整体ラボは、痛みや不調に苦しむ方々に体の不調からの改善を提供し、健康的な生活をサポートします。