【横須賀市　整体】肩こりと眼精疲労って関係あるの？｜しん整体ラボ

今回は、眼精疲労についてお話をしたいと思います。

眼精疲労とは、目を多く使い続ける作業を原因として、目の疲れ・痛みなどの症状とともに、頭痛・肩こりなどの各身体の痛みも伴う事になる状態を指します。

眼精疲労では、特に目やその他全身に痛みが生じたものについては、休息や十分な睡眠をとっても回復しえない状態になっています。

「眼精疲労」は、目の悪い場合（近視、乱視、遠視）やドライアイなど目の病気や、または目と関係のない病気が原因となって発症することもあります。

最近多くの方は、パソコンやスマートフォンなどを用いて長時間コンピューター業務やゲームを行う機会も多く、眼精疲労を発症する方も増えてきています。

眼精疲労の原因は特定することは難しく、正確に原因をつきとめた上での治療をすることが必要となります。

日常生活における目の使いすぎが「眼精疲労」につながるリスクがあるため、「眼精疲労」を予防するためにも、生活習慣のスタイルに注意をして眼を休養させることも大切になってきます。

眼が疲れる、眼が痛い、目がかすむ、まぶしい、眼が充血するといった目の疲れや痛みを感じることは、多数の方が経験していると思います。

それらについては休養を取ることで疲れをとれることも多いですが、このような状態の事は「眼疲労」と呼ばれ、ある意味生理的なものが関係していると考えられています。

眼精疲労でも同じような症状や疲れ等を感じることがありますが、休息や十分な睡眠をとっても症状の緩和がはかれない状態です。

また眼精疲労においては、頭痛や肩こり、吐き気などの症状を引き起こす原因となることもあります。

この様に、「眼精疲労」がひどく日常生活を送るうえでも支障がでて困っている方も多いと思います。

特に頭痛や吐き気を伴う方等はなおさら大変だと思います。

頭痛が酷く、脳神経外科等を受診してMRI・CT等で検査しても異常はなく、痛み止めを処方してもらうが、痛みは変わらない等あると思います。

当院においては、その様な場合においてまずは、頭蓋骨の緊張を緩めます。

頭蓋骨に関しては、柔軟な靭帯で結合し、わずかなたわみがあることが正常です。

その為時間をかけ、頭蓋骨を緩めます。

その次に行うのが、眼窩（がんこう）を構成する骨を調整していきます。

・ほほ骨・前頭骨・口蓋骨・上顎骨・蝶形骨・涙骨・篩骨の七つの骨に対して少しの圧をかけ

眼の中にある、「房水」の流を良くしていきます。

そうすることにより、「房水」の流が良くなり、「眼精疲労」が軽減されます。

この方法に関しては、当院独自の方法で施術後は、頭がスッキリした、眼が見やすい等

好評をいただいております。

是非、当院の「眼精疲労」の施術をお試しください。

当院は、独自の施術方法でその方に合ったオーダーメイドの施術を心がけております。

是非一度当院の施術を体感下さい。

整体治療（せいたいちりょう）は、身体全体のバランスを整え、自然治癒力を高めることを目指した治療法です。

通常、体の一部に特化して治療を行うのではなく、全体の調和を重視します。

整体治療の中には、次のようなアプローチがあります。

・手技療法

　手を使って筋肉や関節のバランスを調整する技術。マッサージやストレッチ、関節の調整が含まれます。

・カイロプラクティック:

　背骨や神経系に焦点を当て、背骨のズレや不調を改善することで健康を促進します。

・オステオパシー:

　骨格や筋肉、神経、血液循環を改善することを目的とした治療法です。

・東洋医学:

　鍼灸や漢方薬、気功など、東洋の伝統医学に基づく治療法が含まれます。

整体治療は、痛みの緩和、姿勢の改善、ストレスの軽減、免疫機能の向上などに役立つとされています。

当院では、手技療法を主体として治療にあたります。

着目しているのは、胸郭・股関節・肩甲骨の3つの関節になります。

この3つの関節を動かすことにより、呼吸が整い、腰痛・肩こり等が改善され、それぞれの体の不調も

良くなっていきます。

その他では、カイロプラクティックの手技も行ないます。

いわゆる、ボキボキの矯正です。

ボキボキが鳴って「怖い」と思う方もおられますので、矯正は無理に行いません。

骨格、骨盤、胸椎、頸椎それぞれ検査をさせて頂き、ズレがあるようでしたら「矯正」をかけます。

是非、しん整体ラボの施術を体感してみてはいかがでしょうか？

しん整体ラボの整体治療

1.根本原因にアプローチ：
✅しん整体ラボでは、痛みや不調の原因を突き止め、それに対して効果的なアプローチを行います。症状の一時的な改善ではなく、体の根本から健康を取り戻すことが可能です。

2.オーダーメイドの施術プラン：
✅お体の状態や生活習慣に合わせたオーダーメイドの施術プランを提供します。 あなたの特有の悩みにしっかりと向き合い、最適な改善方法を提案します。

3.痛みの再発防止：
✅痛みや不調を気にするだけでなく、再発を防ぐための施術も行います。これにより、長期的に健康を維持できるようサポートします。

4.リラクゼーションとストレス軽減：
✅施術を受けることで、筋肉の緊張が緩み、心身リラックスできます。ストレスの軽減や疲労回復にも効果があります。

5.姿勢とバランスの改善：
✅日常生活や仕事で負担がかかっている姿勢を正しく、体のバランスを整えることで、日常生活のパフォーマンスが向上します。

あなたの体を根本から見直し、健康で快適な生活をサポートする整体院。

それが【しん整体ラボ】です。

しん整体ラボ独自の関節可動回復整体を受けることで、こんな未来が手に入ります。

✅毎朝、目覚めた瞬間から軽やかな体を実感。腰や肩の痛みに悩まされる日々はもう終わりです。

✅痛みを我慢する生活にさよならを告げ、快適で自由な動きが戻ってきます。

✅「関節可動回復整体」は、単なる痛みの解消だけでなく、関節の可動域を改善し、体全体のバランスを整えるため、ストレスの少ない健康的な生活を手に入れることができます。

✅仕事や家事、趣味をもっと楽しむエネルギーと余裕が生まれ、日常が今まで以上に充実します。

✅さらに、長年悩まされてきた腰痛からの解放は、心身の負担を減らし、精神的なリフレッシュと幸福感をもたらします。

✅ストレスから解放されたあなたは、よりポジティブで生き生きとした毎日を送ることができるでしょう。

◆健康への投資は、未来のあなたへの最高のプレゼント。今日から新しい自分を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう！

また当院は、完全予約制ですのでプライベート空間貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

ご覧いただきありがとうございます。

横須賀市北久里浜の根岸町で整体院をお探しなら

しん整体ラボまで是非お越し下さいませ。