【横須賀市　整体】外反母趾について｜しん整体ラボ

今回は、外反母趾についてお話を致します。

外反母趾とは足指の変形のことで、母趾ぼし（足の親指）の付け根や小指側の関節が内側のほうに“くの字”

に変形してしまったものをいいます。

母趾の関節は通常、外側が第二指のほうに沿って曲がっていますが、この曲がった角度が20度以上のものを外反母趾と言う事が一般的です。

母趾の付け根の関節が足の内側に大きく出てしまい、靴を履いた場合摩擦で強い痛みが生じたり、歩くことが困難になります。

外反母趾の原因には、生まれながらの骨格により歩き方の問題と、生活習慣が大きく関わる非遺伝的

な要因があります。

最近ではハイヒールが原因の外反母趾が20～30歳代の女性に多く見られます。

しかし、中年以降の女性で外反母趾になってしまう方の中には、ハイヒールを履いていないが、外反母趾になってしまうケースの場合、多くは歩き方の問題があります。

外反母趾では、足の親指の関節が外側に屈曲し、関節自体が内側に入ってしまい、曲がった関節が靴の部分と摩擦が起こりやすくなり、出っ張った親指の付け根に炎症や潰瘍（かいよう）を形成することがあります。

ひどくなると、腫れや発赤を生じます。

これにより、歩いている時に痛みを感じ、足の痛みの為歩行障害の原因となります。

また、出っ張た部分を通っている神経が障害されて、しびれや神経痛が引き起こされることも多々あります。

このように痛みにより色々な症状が出ると、外出したり長く歩くことを避けるようになってしまいます。

そうすると筋力の低下が生じて扁平足や開張足(かいちょうそく)を悪化させ、さらに外反母趾を悪化させる

という悪循環が生じます。

外反母趾は、見た状態で大体判断がつきますが、その状態がどれくらいの変形角度か評価するために

X線検査（レントゲン検査）が行われます。

X線検査では、親指がどれだけ内側に曲がっているを評価します。

また、関節の破壊などがないかを調べ、治療方針を決定していきます。

外反母趾には保存療法と手術による根治治療がありますが、多くは保存治療が選択されます。

手術に関しては、上部の画像にもありますが、重度で40度以上の変形が起こっている場合には、

手術を行う場合が多いです。

しかし、それ以外は保存療法で対処する場合がほとんどです。

当院では外反母趾の治療に関しては、現在ほとんどのところで行っている外反母趾を矯正するための装具や

足のアーチ構造を守るための足底板または、親指を広げる指に挟む装具などは、使用しません。

何故か？

これらの装具に関しては、一時的なもので根本的な改善には、つながりません。

では、どの様にするかと言う事です。

まず、外反母趾になっている方の「舟状骨」「立方骨」と言う骨が、下の方に下がっているのが

ほとんどです。

したがって、下がっている「舟状骨」「立方骨」を押し上げると内側に曲がっている親指が正常な位置に

戻ってきます。

それだけではすぐに戻ってしまいますので、縦のアーチを確保するためのテーピングを行います。

ただし、親指を無理に広げるテーピングではなく、先ほどお話をした縦のアーチのみのテーピングになります。

しかし、変形が起きていますので、すぐには元に戻りません。

少しずつではありますが、確実に変化は見られます。

さらに、歩き方の問題が一番大切になってきますので、当院では最後に歩き方の指導も行います。

整体治療（せいたいちりょう）は、身体全体のバランスを整え、自然治癒力を高めることを目指した治療法です。

通常、体の一部に特化して治療を行うのではなく、全体の調和を重視します。

整体治療の中には、次のようなアプローチがあります。

・手技療法

　手を使って筋肉や関節のバランスを調整する技術。マッサージやストレッチ、関節の調整が含まれます。

・カイロプラクティック:

　背骨や神経系に焦点を当て、背骨のズレや不調を改善することで健康を促進します。

・オステオパシー:

　骨格や筋肉、神経、血液循環を改善することを目的とした治療法です。

・東洋医学:

　鍼灸や漢方薬、気功など、東洋の伝統医学に基づく治療法が含まれます。

整体治療は、痛みの緩和、姿勢の改善、ストレスの軽減、免疫機能の向上などに役立つとされています。

当院では、手技療法を主体として治療にあたります。

着目しているのは、胸郭・股関節・肩甲骨の3つの関節になります。

この3つの関節を動かすことにより、呼吸が整い、腰痛・肩こり等が改善され、それぞれの体の不調も良くなっていきます。

その他では、カイロプラクティックの手技も行ないます。

いわゆる、ボキボキの矯正です。

ボキボキが鳴って「怖い」と思う方もおられますので、矯正は無理に行いません。

骨格、骨盤、胸椎、頸椎それぞれ検査をさせて頂き、ズレがあるようでしたら「矯正」をかけます。

是非、しん整体ラボの施術を体感してみてはいかがでしょうか？

1.根本原因にアプローチ
しん整体ラボでは、痛みや不調の原因を突き止め、それに対して効果的なアプローチを行います。症状の一時的な改善ではなく、体の根本から健康を取り戻すことが可能です。

2.オーダーメイドの施術プラン
ある程度の体の状態や生活習慣に合わせたオーダーメイドの施術プランを提供します。 あなたの特有の悩みにしっかりと向き合い、最適な改善方法を提案します。

3.痛みの再発防止
痛みや不調を気にするだけでなく、再発を防ぐための施術も行います。これにより、長期的に健康を維持できるようサポートします。

4.リラクゼーションとストレス軽減
施術を受けることで、筋肉の緊張が緩み、心身リラックスできます。ストレスの軽減や疲労回復にも効果があります。

5.姿勢とバランスの改善
日常生活や仕事で負担がかかっている姿勢を正しく、体のバランスを整えることで、日常生活のパフォーマンスが向上します。

あなたの体を根本から見直し、健康で快適な生活をサポートする整体院。それが【しん整体ラボ】です。

当院では、完全予約制ですのでプライベート空間貸し切りの状態で施術を行いますので

どんな些細な事でもお聞き下さい。

ご覧いただきありがとうございます。

横須賀の北久里浜で整体院をお探しならしん整体ラボまで是非お越し下さいませ。

ご予約、ご相談お待ちしております。