横須賀　整体　北久里浜　腰痛　10年以上続いた慢性腰痛が 和らいだ50代女性の症例

　—CASE STUDY — 実績・症例

　　10年以上続いた慢性腰痛が
　　和らいだ50代女性の症例

　横須賀市北久里浜のしん整体ラボには、長年の腰痛にお悩みの方が多くご来院されます。

　今回は、股関節と胸郭　の動きに着目した検査と施術により、日常の動きに変化が見られた

　50代女性のケースをご紹介します。

　横須賀市 北久里浜慢性腰痛50代女性

ご来院されたのは、北久里浜近隣にお住まいの50代女性Aさんです。

Aさんの腰の不調は、実に10年以上前から続いていました。

特に朝起きた瞬間の腰の重さと、長時間座った後に立ち上がる際の「ズキッ」とした痛みが強く、家事や趣味の時間にも支障が出ている状態でした。

お子様の独立を機に趣味のガーデニングを再開したいと考えていたものの、しゃがむ姿勢が長く続くと腰に強い負担を感じ、思うように動けないことにもストレスを感じていたそうです。

「年齢のせいだから仕方ない」と半ば諭めていたものの、このまま体が思うように動かなくなるのではという不安を抱えながら日々を過ごされていました。

Aさんはこれまでも手をこまねいていたわけではなく、さまざまな対処法を試してきました。整形外科を受診してレントゲン検査を受けたものの「年齢的な変化」と説明され、痛み止めの内服薬と湿布を処方されるのみでした。

市販の温感湿布や、ドラッグストアで購入したコルセットも試しましたが、いずれも一時的に楽になる程度で、不調の解消には至らなかったとのことです。

また、近所の整体院やマッサージ店にも数件通われた経験がありましたが、施術直後はすっきりするものの、数日経つとまた元の重さに戻ってしまうという繰り返しで、「結局どこに行っても同じなのかもしれない」と感じ始めていたところで、知人からの紹介で「しん整体ラボ」にご来院されました。

初回カウンセリングでは、症状の経過だけでなく、日常の座り方・立ち方、ガーデニング時の姿勢、過去の運動歴などを詳しくお伺いしました。その上で、しん整体ラボ独自の関節可動性チェックを実施し、胸郭・肩甲骨・股関節それぞれの動きを丁寧に確認していきます。

検査の結果、Aさんの場合、腰そのものよりも股関節の動きが大きく制限されていることが分かりました。

長年の座り姿勢の影響で股関節周辺の筋肉が硬くなり、本来股関節が担うべき前後・回旋の動きが乏しくなっていたのです。

院内検査でわかったこと

しゃがむ・立ち上がるといった動作のたびに、本来動くべきではない腰椎に過剰な負担が集中していたと考えられました。

さらに胸郭の柔軟性も低下しており、上半身全体のバランスが崩れていたことも、腰への負担を増やす一因と捉えられました。

検査結果をもとに「腰だけを施術しても、股関節の動きが戻らない限り同じ負担がかかり続けてしまう」ことをご説明し、股関節と胸郭の可動性向上を中心とした施術プランをご提案しました。

1〜3回目

週1回のペースで来院。股関節周囲の筋肉に対する手技と、関節の動きを丁寧に引き出すモビリゼーションを実施。動きの変化を確認しながら施術内容を微調整。

4回目以降

2週に1回のペースに切り替え、胸郭の柔軟性を促すストレッチ手技を追加。各回の施術後には、自宅でできる簡単な股関節ストレッチもお伝えし、効果を日常生活の中でも維持できるようサポート。

合計

約3ヶ月間で計8回の施術を実施。

◆施術開始から1ヶ月ほど経過した頃には、朝起きた際の腰の重さが軽減してきたとAさんご自身が実感されるようになりました。

3ヶ月後には、念願だったガーデニングも以前より気にせず楽しめるようになったとのお声をいただいています。

腰の不調は、腰そのものだけでなく股関節や胸郭など周辺の関節の動きが

大きく関わっていることが少なくありません。

一時的にラクになることと、その状態を続けられることは別のものです。

当院では「今日ラク。続けてもっとラク。」をモットーに、

関節の動きそのものを整えていくことを大切にしています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　院長　佐治邦彦

なお、効果の感じ方には個人差があります。

Aさんの場合は施術と並行してご自宅でのストレッチも継続されたことが、良い変化につながった一因と考えられます。

ご自身の股関節・胸郭の動き、確認してみませんか

長年の腰の不調に「年齢のせいだから」と諭めかけている方も、一度検査を受けてみませんか。

横須賀市北久里浜のしん整体ラボでは、丁寧な検査をもとに一人ひとりに合わせた施術プランを

ご提案しています。

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しん整体ラボ｜神奈川県横須賀市北久里浜　院長 佐治邦彦

A1. はい、初めての方も大歓迎です。初回はヒアリングからじっくり始めますので、お気軽にご予約ください。

A2. はい。慢性腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛など、多くの腰のお悩みに対応しております。

A3. 慢性的な肩こりの方も多くご来院いただいております。原因を丁寧に見立て、オーダーメイドで施術いたします。

A4. いいえ。当院は「押さない・揉まない・電気を使わない」独自の手技です。痛みの少ない施術ですのでご安心ください。（ご希望の方は、矯正を行います）

A5. はい、無料駐車場を完備しております。お車でお越しの方もご安心ください。（裏の5番です）

A6. 個人差はありますが、多くの方が初回から体の変化を実感されています。 概ね4回程度で約70％の方に効果を実感していただいております。

A7. 坐骨神経痛でお悩みの方も多くご来院いただいております。足のしびれ・お尻の痛みなどもご相談ください。

A8. 当院は完全予約制となっております。お電話またはWebからご予約をお願いいたします。

A9. 50分コースが7,700円〜となっております。詳しくはホームページまたはお電話でご確認ください。

A10. 逗子・三浦・横浜方面からもお越しいただいております。無料駐車場もございますのでお気軽にどうぞ。