横須賀　整体　股関節痛　「歩くたびに股関節が痛い」横須賀市在住・50代女性の股関節痛改善事例

　—CASE STUDY — 実績・症例

「歩くたびに股関節が痛い」から「今日ラク」へ
横須賀市在住・50代女性の股関節痛改善事例

　横須賀市北久里浜のしん整体ラボには、長年の股関節痛にお悩みの方ご来院されます。

　今回は、股関節と胸郭　の動きに着目した検査と施術により、日常の動きに変化が見られた

　50代女性のケースをご紹介します。

　横須賀市 北久里浜股関節痛50代女性

今回は、横須賀市にお住まいの50代女性の患者様の事例をご紹介します。長引く股関節の痛みに悩まれていたこの方が、しん整体ラボでの施術を通じてどのような変化を実感されたのか、来院時の状態から経過まで詳しくお伝えします。

ご来院されたのは横須賀市根岸町にお住まいの50代女性のAさんです。半年ほど前から右の股関節に鈍い痛みを感じるようになり、特に朝起きて最初の一歩を踏み出すときや、長時間座った後に立ち上がるときに強い違和感があったといいます。

症状が進むにつれて、駅の階段の上り下りがつらくなり、以前は楽しんでいたウォーキングも控えるようになったとのこと。家事の途中で床のものを拾おうとしゃがむ動作でも痛みが走り、日常生活の何気ない動作にストレスを感じる毎日を過ごされていました。

「年齢的なものだから仕方がない」「このまま歩けなくなったらどうしよう」という不安を抱えながらも、なかなか受診に踏み切れずにいたそうです。整形外科でレントゲンを撮っても「特に骨に異常はない」と言われ、痛み止めの薬を処方されるだけで、根本的な解決の糸口が見えないままご来院に至りました。

Aさんは当院に来られるまでに、いくつかの方法を試されていました。

近隣の整形外科での湿布・痛み止めの処方（一時的に痛みが和らぐものの再発を繰り返す）

市販の鎮痛消炎ジェルの使用

ストレッチ動画を参考にした自己流の股関節ストレッチ

整骨院での電気治療（数回通うも大きな変化は感じられず）

これらの方法はいずれも痛みそのものへの一時的な対処にとどまり、動作のたびに繰り返される違和感の根本的な原因にはアプローチできていなかった、とAさんは振り返ります。

しん整体ラボでは、痛みの出ている股関節そのものだけでなく、全身の骨格バランスと可動性を丁寧に確認するところから施術をスタートします。Aさんの場合、以下のような検査を行いました。

🟢立位・歩行時の姿勢観察（骨盤の傾き、左右差の確認）

🟢股関節・骨盤周囲の可動域チェック

🟢胸郭・肩甲骨の動きの確認（全身の連動性の評価）

🟢日常生活動作（しゃがむ・立ち上がる）でのつまり感の確認

検査の結果、Aさんの股関節痛の背景には、骨盤の左右バランスの乱れと、それに伴う股関節周囲筋の柔軟性低下があることが分かりました。さらに詳しく確認すると、デスクワークや家事で長時間同じ姿勢を続けることが多く、胸郭や肩甲骨まわりの動きも硬くなっており、上半身の可動性の乏しさが下半身の代償動作を生み、股関節に負担が集中しやすい状態になっていると考えられました。

つまり、股関節そのものだけの問題ではなく、体全体の連動性が崩れたことで股関節に負担が偏っていた可能性が高いということです。

これは、院長・佐治が長年専門としてきた「胸郭・肩甲骨・股関節の可動性」という視点だからこそ見えてきた特徴でした。

検査結果をもとに、Aさんには以下のような施術プランをご提案しました。

初回〜3回目（週1回）

骨盤周囲・股関節まわりの筋肉の緊張を緩め、可動域を整えることを目的とした手技を中心に実施。あわせて、硬くなっていた胸郭・肩甲骨まわりの動きも並行してアプローチし、全身のバランスを整えることを意識しました。

4回目〜8回目（10日に1回程度）

体の変化に合わせて刺激量を調整しながら、股関節の可動性向上を促す施術を継続。

あわせて、ご自宅でできる簡単なセルフケアの動作もお伝えし、日常生活の中でも骨盤や股関節への負担が偏らないよう意識していただきました。

施術の際には、その都度Aさんの体の状態を分かりやすくお伝えし、「今、体のどこにどのような変化が起きているか」をご理解いただきながら進めることを大切にしました。

施術開始から約1ヶ月（4回目)を過ぎた頃には、朝の一歩目の痛みが和らいだ実感があるとお声をいただきました。2ヶ月(8回目)が経過する頃には、階段の上り下りやしゃがむ動作でも以前ほどの違和感を感じることが少なくなり、控えていたウォーキングも少しずつ再開できるようになったとのことです。

Aさんご自身も「体を動かすことへの不安が減った」「毎日が少しラクになった」と話してくださっており、この変化を継続していけるよう、現在はメンテナンスを兼ねて月1〜2回のペースで通院を続けていただいています。

院長・佐治からのコメント

股関節の痛みは、股関節そのものだけでなく、骨盤や胸郭、肩甲骨といった全身の連動性の乱れから来ているケースが少なくありません。Aさんのように「歳のせいだから」と諦めてしまう前に、体全体のバランスを見直すことで、日常動作がラクになる可能性があります。再発を防ぐためにも、長時間同じ姿勢を避け、こまめに体を動かす習慣を持つことをおすすめしています。今日ラクになった状態を、ぜひ続けてもっとラクな毎日につなげていただければと思います。

股関節の痛み、一人で抱え込んでいませんか？

横須賀市で唯一の「関節可動性回復ボディケア」を専門とする

しん整体ラボが、あなたの「今日ラク。続けてもっとラク。」

をサポートします。

長年の股関節の不調に「年齢のせいだから」と諭めかけている方も、一度検査を受けてみませんか。

横須賀市北久里浜のしん整体ラボでは、丁寧な検査をもとに一人ひとりに合わせた施術プランを

ご提案しています。

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しん整体ラボ｜神奈川県横須賀市北久里浜　院長 佐治邦彦

A1. はい、初めての方も大歓迎です。初回はヒアリングからじっくり始めますので、お気軽にご予約ください。

A2. はい。慢性腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛など、多くの腰のお悩みに対応しております。

A3. 慢性的な肩こりの方も多くご来院いただいております。原因を丁寧に見立て、オーダーメイドで施術いたします。

A4. いいえ。当院は「押さない・揉まない・電気を使わない」独自の手技です。痛みの少ない施術ですのでご安心ください。（ご希望の方は、矯正を行います）

A5. はい、無料駐車場を完備しております。お車でお越しの方もご安心ください。（裏の5番です）

A6. 個人差はありますが、多くの方が初回から体の変化を実感されています。 概ね4回程度で約70％の方に効果を実感していただいております。

A7. 坐骨神経痛でお悩みの方も多くご来院いただいております。足のしびれ・お尻の痛みなどもご相談ください。

A8. 当院は完全予約制となっております。お電話またはWebからご予約をお願いいたします。

A9. 50分コースが7,700円〜となっております。詳しくはホームページまたはお電話でご確認ください。

A10. 逗子・三浦・横浜方面からもお越しいただいております。無料駐車場もございますのでお気軽にどうぞ。