今回は、腰痛にはどんな種類がありあなたは、どんな腰痛か？と言うお話を致します。目次長い時間座って仕事をしている方も多いと思います。そうすると夕方になると腰に鈍い痛みが…。 姿勢が悪く腰をかば…
今回は、仙腸関節の大切さについてです。目次仙腸関節はどの部分かな？骨盤にある腸骨と仙骨の2つの骨の間にある関節です。 仙腸関節の周囲は強い靱帯が多く、わずかに動くだけの関節と言われていて、肩…
今回は、典型的な「腰痛」の原因筋《中殿筋》についてお話を致します。腰痛でお悩みの方は、しん整体ラボ独自の骨盤調整を試してください。目次場所的にはお尻の横のほうで、「右へ、ならえ」で腰に手を…
◆2023/1/8今年初打ちゴルフ！！目次お正月は、毎年我が故郷“福島”に帰省をし美味しい料理を朝・昼・晩たらふく食べ過ぎてちょっと体重が増えてしまいました。体重が1㎏増えると、腰と膝に3倍～5倍の負担…
皆様、新年あけましておめでとうございます。謹賀新年です。目次2023年が始まりました。まだまだ、コロナ渦で安心して過ごせない日が続きます。ここまで来たら、自分自身で身を守るしかありません。皆さ…
今回は、さよなら腰痛重いものを持ち上げるコツについてお話を致します。◆中殿筋が痛い場合◆◆腰痛の原因に一つ、中殿筋の痛みについてのブログはコチラから！！目次「腰痛」は、日本人の8割以上の方が一…
今回は、しびれ・痛みの発生源はここにありと言うお話をしたいと思います。目次上半身の体重を支え続ける腰。特に重い物を持ったり、立つ座る等の動作では大きな負担がかかることも多いです。それを長年…
目次今回は、慢性痛と言う事についてお話を致します。慢性痛とは、腰・肩・首・膝等が3ヶ月以上痛みが続く状態、また3ヶ月以上痛みが繰り返す状態を言います。この様な状態の方は、国内で2000万人の方が…
【今年最後のラウンドへ行ってきました！！】目次今回は、プライベートのお話です。今年最終ラウンド、栃木県の唐沢ゴルフクラブにてプレーしてきました。栃木県の唐沢ゴルフクラブにてプレーしてきまし…
今回は、「腰を捻るっていいの」？って言うお話をしたいと思います。目次「ゴルフやテニスで身体を捻るけど問題ないの？」と言うような悩みなどを持たれている方もいらっしゃるのではないでしょうか。身…