【横須賀市 整体】坐骨神経痛とヘルニアについて|しん整体ラボ 2024/03/29 目次今回は、坐骨神経痛とヘルニアについてお話を致します。坐骨神経はどの部分からどの部分にあるかと言うと、お尻から出て足の裏側を通って足の指まで伸びている神経です。坐骨神経痛は、その坐骨神経…
【横須賀市 整体】肩こり改善について|しん整体ラボ 2024/03/28 今回は、「肩こり」についてお話を致します。目次「肩こり」は、多くの方が悩んでいる症状の一つです。何故?肩こりになるか。やはり姿勢の良くない人、猫背・前屈み運動不足、精神的なストレス、なで肩…
【横須賀市 整体】寒い時期の腰痛について|しん整体ラボ 2024/03/27 今回は、寒い時期の腰痛などについてお話を致します。目次皆さん、寒い時期になると腰痛や肩こり・首痛膝痛・頭痛等が起きるのは、寒さのせいで身体を丸めたり、衣服が重い為に起こりやすいと思っていま…
【横須賀市 整体】脊柱管狭窄症について|しん整体ラボ 2024/03/25 今回は、脊柱管狭窄症についてお話します。目次背骨には、脊柱菅と呼ばれるトンネル状の構造がありその中を神経が通っています。この脊柱管が様々な要因によって狭くなる事を脊柱管狭窄症と呼ばれます。…
【横須賀市 整体】肩こりと頭痛について|しん整体ラボ 2024/03/23 さて今回は、肩こりと頭痛についてお話を致します。目次肩こりと頭痛って本当に関係あるの?と思われがちです。特に最近では、パソコン作業が多かったりスマートフォンの使用が日常的に多かったりとそれ…
【横須賀市 整体】椎間板ヘルニアについて|しん整体ラボ 2024/03/22 今回は、椎間板ヘルニアについてお話を致します。目次背骨には、33個の椎骨がつながって形成されており椎骨と椎骨の間には「椎間板」があります。椎間板は、「髄核」と言う柔らかい物質が詰まったクッシ…
【横須賀市 整体】膝痛について|しん整体ラボ 2024/03/21 今回は、膝痛についてお話を致します。目次なんと!膝痛のほとんどが変形性膝関節症です。膝痛は、膝の怪我や加齢によって、膝の軟骨や骨の破壊が進んだ状態と言われてます。体重の増加や怪我などにより…
【横須賀市 整体】腰痛改善について|しん整体ラボ 2024/03/20 今回は、腰痛改善についてお話をします。◆中殿筋が痛い場合◆◆腰痛の原因に一つ、中殿筋の痛みについてのブログはコチラから!!目次腰痛でお悩みの方は多いと思います。何故?腰痛が起こるのか、個人差は…
【横須賀市 整体】ふくらはぎ痛について|しん整体ラボ 2024/03/19 さて、本日はふくらはぎ痛についてお話します。目次ふくらはぎは、“第二の心臓”と言われるくらい重要なところです。寝ているとき急にふくらはぎがつってしまい大変な痛みで目が覚めてしまったと言う方も…
【横須賀市 整体】姿勢改善について|しん整体ラボ 2024/03/18 今回は、姿勢改善についてお話を致します。目次「正しい姿勢」を意識していますか?猫背などを正しくしたい・・・・・。そう思う方、大変多いいと思います。「正しい姿勢」とは、肩甲骨を意識して体を真…