今回は、骨盤についてお話をしたいと思います。目次普通、私達はごくあたりまえに毎日身体を動かし生活しています。 身体の事を思い、注意して生活をしている人は少ないと思います。答えは、簡単な事です…
今回は、膝痛についてお話を致します。目次なんと！膝痛のほとんどが変形性膝関節症です。膝痛は、膝の怪我や加齢によって、膝の軟骨や骨の破壊が進んだ状態と言われてます。体重の増加や怪我などにより…
今回は、腰痛改善と腰痛に効くツボのお話です。目次腰痛を引き起こす原因に、運動不足による腰回りの筋肉の衰えと、柔軟性の低下があります。背筋をまっすぐに支える筋肉が低下すると背骨や腰椎にかかる…
今回は、小顔矯正についてお話を致します。目次小顔になりたい。エラが張っているのが気になる。頬骨を目立たなくしたい。正面から見た時の輪郭の四角っぽさが気になる。顔幅の広さが気になる。丸顔で悩…
さて今回は、肩こりで全身が痛い？ってお話を致します。目次肩こりと全身の痛みって、本当に関係あるの？と思われがちです。特に最近では、パソコン作業が多かったりスマートフォンの使用が日常的に多か…
本日は、腰痛についてお話をしたいと思います。◆中殿筋が痛い場合◆◆腰痛の原因に一つ、中殿筋の痛みについてのブログはコチラから！！目次腰痛と言っても様々あります。慢性腰痛症・ギックリ腰・椎間板ヘ…
本日は、ボキボキする整体についてお話を致します。目次整体と聞くとボキボキされて痛いイメージを持つ方も多いと思います。しかし、けして痛い事はありません。「ボキボキ」音がしますので「怖い」「痛…
今回は、腰痛い原因についてお話を致します。目次腰が痛くてお悩みの方は、大勢いると思います。このブログをご覧の方は、やはり腰が痛くて悩んでいると思います。国民病とも言われている腰痛。自覚症状…
日頃から肩こりに悩まされている方は多いのではないでしょうか。その肩こりが側頭部の頭痛を引き起こすことがあります。特に長時間のデスクワークやスマホの使用は、姿勢や筋肉の緊張を悪化させ、肩こり…
本日は、“整体”についてお話を致します。目次整体とは、単に筋肉を揉むことではありません。 「体の土台・動き・神経の流れ」を本来あるべき状態に戻し、自分の力で回復できる体へ導くことです。肩こりや…