横須賀で整体院を営みもみほぐしを提供しており根本的なこりや痛みの改善へ

今回は、腰痛改善と腰痛に効くツボのお話です。目次腰痛を引き起こす原因に、運動不足による腰回りの筋肉の衰えと、柔軟性の低下があります。背筋をまっすぐに支える筋肉が低下すると背骨や腰椎にかかる…

今回は、仙腸関節の大切さについてです。目次仙腸関節はどの部分かな？骨盤にある腸骨と仙骨の2つの骨の間にある関節です。 仙腸関節の周囲は強い靱帯が多く、わずかに動くだけの関節と言われていて、肩…

目次本日は、腰痛・頭痛・肩こり改善の施術結果を報告いたします。背中・首・腰の痛みの為来院しました。普段仕事の関係で、無理な態勢でいるのでそれが原因と考えます。前屈・後屈をしていただき、首の…

今回は、腰痛についてお話を致します。目次腰痛に悩み、「どこへ行っても良くならない」「湿布やマッサージでは一時しのぎにしかならない」と感じている方へ。結論から申し上げます。腰痛を根本から改善…

今回は、眼精疲労の原因と対策についてお話をしたいと思います。目次眼精疲労になってしまう場合には、以下の原因があると考えられます。人間はロボットではないので生活を送るうえで、適度に休をとって…

今回は、椎間板ヘルニアについてお話を致します。目次背骨には、33個の椎骨がつながって形成されており椎骨と椎骨の間には「椎間板」があります。椎間板は、「髄核」と言う柔らかい物質が詰まったクッシ…

本日は、ボキボキする整体についてお話を致します。目次整体と聞くとボキボキされて痛いイメージを持つ方も多いと思います。しかし、けして痛い事はありません。「ボキボキ」音がしますので「怖い」「痛…

今回は、“腰痛”についてお話をしたいと思います。◆中殿筋が痛い場合◆◆腰痛の原因に一つ、中殿筋の痛みについてのブログはコチラから！！目次”腰痛”と言っても色々な種類があります。急性腰痛症（ギックリ…

今回は、腰痛の時の寝方についてお話を致します。目次「腰痛が酷くて寝るときもつらい」「腰が痛く夜中でも起きてしまう」等腰痛でお悩みを抱えている方も多くいらっしゃるでしょう。今回は腰に負担をか…

本日は、ギックリ腰についてお話いたします。目次「ギックリ腰」は、急に起こった腰痛の一種で一般の用いられる名称で傷病名ではありません。急に重い物を持ち上げようとしたり、ちょっと下に落とした物…