今回は、肩こりについてお話をしたいと思います。目次◆肩こり◆項頸部から僧帽筋エリアの諸筋に生じる主観的に詰まったような、こわばった感じや不快感・こり感・重苦しさや痛みにいたる症候の総称です。…
こんにちは。横須賀市の北久里浜根岸町で整体を行っております“しん整体ラボ”です。今回は、Ｏ脚についてお話をしたいと思います。目次両足のすきま（O脚）・ひざ下のすきま（X脚）O脚やX脚は足の骨が曲…
今回は、骨盤についてお話をしたいと思います。目次普通、私達はごくあたりまえに毎日身体を動かし生活しています。 身体の事を思い、注意して生活をしている人は少ないと思います。答えは、簡単な事です…
今回は、膝痛についてお話を致します。目次なんと！膝痛のほとんどが変形性膝関節症です。膝痛は、膝の怪我や加齢によって、膝の軟骨や骨の破壊が進んだ状態と言われてます。体重の増加や怪我などにより…
今回は、腰痛改善と腰痛に効くツボのお話です。目次腰痛を引き起こす原因に、運動不足による腰回りの筋肉の衰えと、柔軟性の低下があります。背筋をまっすぐに支える筋肉が低下すると背骨や腰椎にかかる…
今回は、小顔矯正についてお話を致します。目次小顔になりたい。エラが張っているのが気になる。頬骨を目立たなくしたい。正面から見た時の輪郭の四角っぽさが気になる。顔幅の広さが気になる。丸顔で悩…
さて今回は、肩こりと頭痛についてお話を致します。目次肩こりと頭痛って本当に関係あるの？と思われがちです。特に最近では、パソコン作業が多かったりスマートフォンの使用が日常的に多かったりとそれ…
本日は、腰痛についてお話をしたいと思います。◆中殿筋が痛い場合◆◆腰痛の原因に一つ、中殿筋の痛みについてのブログはコチラから！！目次腰痛と言っても様々あります。慢性腰痛症・ギックリ腰・椎間板ヘ…
本日は、ボキボキする整体についてお話を致します。目次整体と聞くとボキボキされて痛いイメージを持つ方も多いと思います。しかし、けして痛い事はありません。「ボキボキ」音がしますので「怖い」「痛…
今回は、姿勢改善についてお話を致します。目次「正しい姿勢」を意識していますか？猫背などを正しくしたい・・・・・。そう思う方、大変多いいと思います。「正しい姿勢」とは、肩甲骨を意識して体を真…