横須賀で整体院を経営する施術のプロが短時間でできるセルフケア法等を発信

今回は、カイロプラクティックにつてお話を致します。目次筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職であり、徒手治療を中心とし、特にサブラクセーション（骨格の歪み）に…

今回は、「脊柱管狭窄症」の手術を回避した患者さんのお話をしたいと思います。目次腰が痛いため整形外科に通院していた患者さんですが、かなりの痛みが出てMIRを撮った結果、「脊柱管狭窄症」と診断が出…

今回は、肩こりについてお話を致します。目次人間の肩は、重い頭と腕を支え続けていますよね。首と肩の周辺には、様々な筋肉がありこれらは重い頭と腕を支え続けているだけで緊張し続けています。緊張が…

目次本日は、姿勢改善の効果についてお話をします。「姿勢が悪いのは自覚がある」または「周りから言われる」しかしどうしたら良いかわからない。その様に思っている人は、多いと思います。姿勢の悪さは…

本日は、腰痛についてお話をしたいと思います。◆中殿筋が痛い場合◆◆腰痛の原因に一つ、中殿筋の痛みについてのブログはコチラから！！目次腰痛と言っても様々あります。慢性腰痛症・ギックリ腰・椎間板ヘ…

こんにちは。横須賀市の北久里浜根岸町で整体を行っております“しん整体ラボ”です。今回は、Ｏ脚についてお話をしたいと思います。目次両足のすきま（O脚）・ひざ下のすきま（X脚）O脚やX脚は足の骨が曲…

今回は、姿勢による腰痛との関係についてお話を致します。◆中殿筋が痛い場合◆腰痛の原因に一つ、中殿筋の痛みについてのブログはコチラから！！目次姿勢が悪いと思う方は、結構多いと思います。しかし、…

今回は、坐骨神経痛についてお話を致します。目次坐骨神経は、坐骨を通りお尻の部分の「梨状筋」と言う抜け足へ向かう末梢神経のひとつです。我々が、下肢が自由に動かせたり、バランスよく歩く事が出来…

今回は、肩こりについてお話を致します。目次肩こりの症状としては、首の付け根から肩や背中にかけて張っている感じやコリ・痛みがあると思います。それに伴い頭痛や吐き気を起こす場合があります。肩こ…

今回は、「姿勢の大切さ」についてお話をしたいと思います。目次正しい姿勢ケアを行う事により日常生活でのトラブルのない生活を送ることができます。人間の背骨は、椎骨（ついこつ）という小さな骨が並…