横須賀で整体院を経営する施術のプロが短時間でできるセルフケア法等を発信

今回は、肩こりについてお話を致します。目次人間の肩は、重い頭と腕を支え続けていますよね。首と肩の周辺には、様々な筋肉がありこれらは重い頭と腕を支え続けているだけで緊張し続けています。緊張が…

こんにちは。今回は、腰痛の原因についてお話をしたいと思います。腰痛治療に大変有効な「仙腸関節」当院独自の調整方法で腰痛とおさらば！？こちらの記事もどうぞ！！目次慢性的な腰痛を抱えてお悩みの…

目次首や背中が緊張するような姿勢での長い作業、姿勢の良くない人（猫背・前かがみ）、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房などが原因にな…

本日は、腰痛についてお話をしたいと思います。目次腰痛には、様々な原因があります。急性的（ギックリ腰）、慢性的な腰痛ですね。急性の場合は、突然腰が痛くなり立てない状態にもなります。「腰」は、…

目次今回は、当院で行っている施術方法についてお話いたします。“小波津式神経筋無痛療法”です。小波津式神経筋無痛療法の詳しいブログはコチラでも！！そもそも、痛みとは皮膚や筋膜・腱・靭帯等にある…

さて今回は、肩こりと頭痛についてお話を致します。目次肩こりと頭痛って本当に関係あるの？と思われがちです。特に最近では、パソコン作業が多かったりスマートフォンの使用が日常的に多かったりとそれ…

目次今回は、腰痛改善についてお話を致します。朝起きた時等、腰が痛く長時間座って同じ姿勢でも痛みが出る、と言う事でした。お話を伺うと、仕事の関係上パソコン作業がほとんどで、同じ姿勢が長いと言…

今回は、肩こり改善のお話を致します。目次「肩こり」と言えば、女性の方に多く見られます。男性においては、「腰痛」に次いで二番目に多い症状です。したがって、「肩こり」「腰痛」に関しては、国民的…

今回は、四十肩・五十肩についてお話を致します。目次四十肩・五十肩は、肩の関節にある「腱板」と言う部分が炎症し「関節包」に達して起こります。これは、筋肉や腱の柔軟性が失われスムーズに肩の稼働…

目次今回は、坐骨神経痛とヘルニアについてお話を致します。坐骨神経はどの部分からどの部分にあるかと言うと、お尻から出て足の裏側を通って足の指まで伸びている神経です。坐骨神経痛は、その坐骨神経…