横須賀の整体院が解説する症状と原因ブログ

目次A:体の危険をしらせるためです。痛みは、体が「ここが傷ついているよ！無理に動かないで！」と教えてくれるサインです。例えば、転んで隣をすりむいたとき、ひざが痛くなるのは、体が「傷が治るまで…

目次「去年より、明らかに風邪が長引くようになった」「7～8時間寝ても、朝起きた瞬間から体が重い」「病院に行って血液検査を受けたら『特に問題ありません』と言われた。でも、どう考えても体調が優れ…

腰痛を今すぐ根本から治したい方へ｜整体師が教える"痛みの正体"と本当の改善策◆中殿筋が痛い場合◆◆腰痛の原因に一つ、中殿筋の痛みについてのブログはコチラから！！目次「朝、顔を洗おうとしゃがんだ瞬…

はじめに：あなたの「あるある」から始めましょう。朝、目を覚ましたとき、布団から起き上がる前に少し躊躇してしまう。腰に力を入れると「あの感覚」が来るのがわかっているから、ゆっくりと恐る恐る動…

今回は、肩こりについてお話をしたいと思います。目次身体の本当の仕組みと向き合い方「もう20年以上、肩こりと付き合ってきました。これが自分の普通なんだと思っていたんです」横須賀の整体院「しん整…

何故か、いつも体の調子が悪い？データの結果は、完璧なのに？目次あなたは今日も、スマートウォッチの画面をチェックしましたか？睡眠スコア、歩数、心拍数、ストレスレベル。毎朝、数字を確認してから…

「朝、腰が痛くて起き上がるのがつらい」「整形外科でレントゲンを撮ったけれど『異常なし』と言われた」「湿布やマッサージではその場しのぎにしかならない」……。横須賀市にお住まいのあなたも、このよ…

なぜあなたの眼精疲労は「寝ても治らない」のか？「朝起きた瞬間から目が重い」「パソコンの文字が夕方になるとかすんで見えない」「目の奥がズキズキして吐き気がする」目次当院には、このような切実な…

本日は、“整体”についてお話を致します。目次整体とは、単に筋肉を揉むことではありません。 「体の土台・動き・神経の流れ」を本来あるべき状態に戻し、自分の力で回復できる体へ導くことです。肩こりや…

体の不調、第2位の「肩こり」痛みの原因って何？目次こんにちは。整体院を運営して20年以上、延べ3万人以上の方々の痛みと向き合ってきた整体師の私が、今日は「痛み」について徹底的にお話しします。「…