横須賀で整体院を経営する施術のプロが短時間でできるセルフケア法等を発信

今回は、「肩こりってどんな感じ？」についてお話を致します。目次「肩こり」は、多くの方が悩んでいる症状の一つです。何故？肩こりになるか。やはり姿勢の良くない人、猫背・前屈み運動不足、精神的な…

本日は、肩こりで薬が処方箋されました。についてお話を致します。目次「肩こり」は、首の付け根・首筋、肩または背中にかけて凝った感じや、張っている、痛いそれに伴い、頭痛や吐き気などを伴う事があ…

今回は、肩こり改善のお話を致します。目次「肩こり」と言えば、女性の方に多く見られます。男性においては、「腰痛」に次いで二番目に多い症状です。したがって、「肩こり」「腰痛」に関しては、国民的…

目次マッサージと聞くと皆さんは、「ああ揉みほぐしね」「癒しね」と思いますよね。当然リラックス効果があり、気持ち的にも良い状態になります。しかし、体の不調を治すと言う点においては、中々難しい…

今回は、「姿勢の大切さ」についてお話をしたいと思います。目次正しい姿勢ケアを行う事により日常生活でのトラブルのない生活を送ることができます。人間の背骨は、椎骨（ついこつ）という小さな骨が並…

目次「坐骨神経痛」（ざこつしんけいつう）は、おしりから足にかけてつながる「坐骨神経」にそって痛みやシビレが起こることを言います。①腰椎椎間板ヘルニア（ようついついかんばん）ヘルニア②腰部脊柱…

目次頭痛肩がゴリゴリ鳴る吐き気目の疲れ手のしびれめまい日常生活の中で肩のだるさや痛みを感じている方も多いかと思います。日本人の多くがこの「肩こり」に悩んでいて、身体に不調を感じる人の中で、…

今回は、腰痛・姿勢改善の施術結果を報告いたします。目次常日頃座って仕事等が多く、姿勢も悪いので腰痛が常にあります。座ってから立ち上がる時に特に痛みがあるとの事で、来院。確かに姿勢は、かなり…

今回は、骨盤についてお話をしたいと思います。目次普通、私達はごくあたりまえに毎日身体を動かし生活しています。 身体の事を思い、注意して生活をしている人は少ないと思います。答えは、簡単な事です…

体の不調、第2位の「肩こり」筋肉を緩める目次たかが肩こり…と思っているかもしれないが、実はとても大事なことなんです。肩こりがひどいと、頭が痛くなったり、不安な気持ちなにもなりがちです。肩こり…