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本日は、姿勢についてお話をします。目次皆さんは、自分で姿勢が悪い・猫背であると思っている方は、結構いると思います。姿勢が悪いから胸を張って、姿勢を良くしようとすると思いますが、ここで質問で…

今回は、腰痛についてお話をしたいと思います。◆中殿筋が痛い場合◆◆腰痛の原因に一つ、中殿筋の痛みについてのブログはコチラから!!目次腰痛は、多くの方が抱えている症状で、最も一般的なものになって…

今回は、骨盤についてお話をしたいと思います。目次普通、私達はごくあたりまえに毎日身体を動かし生活しています。 身体の事を思い、注意して生活をしている人は少ないと思います。答えは、簡単な事です…

今回は、膝痛についてお話を致します。目次なんと!膝痛のほとんどが変形性膝関節症です。膝痛は、膝の怪我や加齢によって、膝の軟骨や骨の破壊が進んだ状態と言われてます。体重の増加や怪我などにより…

今回は、腰痛改善と腰痛に効くツボのお話です。目次腰痛を引き起こす原因に、運動不足による腰回りの筋肉の衰えと、柔軟性の低下があります。背筋をまっすぐに支える筋肉が低下すると背骨や腰椎にかかる…

本日は、腰痛についてお話をしたいと思います。◆中殿筋が痛い場合◆◆腰痛の原因に一つ、中殿筋の痛みについてのブログはコチラから!!目次腰痛と言っても様々あります。慢性腰痛症・ギックリ腰・椎間板ヘ…

本日は、“整体”についてお話を致します。目次簡単に言うと「体」を「整える」事です。 自動車など定期的に「整備」「点検」しないと、故障するのと同じことです。では、どの様にして「整える」のか?まず…

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