横須賀で整体院を経営する施術のプロが短時間でできるセルフケア法等を発信

体の不調、第2位の「肩こり」「関節」を緩める目次どうして女性に肩こりが多いの？肩こりの原因は色々あるけど、女性ならではの理由を3つ紹介しますね！①筋肉が少ない ②ホルモンの影響 ③家事や仕事での負…

今回は、肩こりで眼精疲労に効く市販薬についてお話を致します。肩こりや眼精疲労に悩んでいる方は非常に多いです。特にデスクワークや長時間のスマートフォン使用が増えた現代では、これらの症状に悩ま…

今回は、腰痛い原因についてお話を致します。目次腰が痛くてお悩みの方は、大勢いると思います。このブログをご覧の方は、やはり腰が痛くて悩んでいると思います。国民病とも言われている腰痛。自覚症状…

肩こりに悩む方の中には、ただ肩が重いというだけでなく、呼吸がしづらいと感じる方も多くいらっしゃいます。この現象はなぜ起こるのか、そしてどのように対策すればいいのかを詳しく解説します。さらに…

今回は、「脊柱管狭窄症」の手術を回避した患者さんのお話をしたいと思います。目次腰が痛いため整形外科に通院していた患者さんですが、かなりの痛みが出てMIRを撮った結果、「脊柱管狭窄症」と診断が出…

今回は、つらい肩こりはなぜおこるか？についてお話を致します。目次肩こりになる原因としては、首すじ・首の付け根肩・背中の筋肉が硬くなり、重だるさ、疲労感、痛みなどを感じる症状のことです。した…

目次今回は、慢性痛と言う事についてお話を致します。慢性痛とは、腰・肩・首・膝等が3ヶ月以上痛みが続く状態、また3ヶ月以上痛みが繰り返す状態を言います。この様な状態の方は、国内で2000万人の方が…

目次首や背中が緊張するような姿勢での長い作業、姿勢の良くない人（猫背・前かがみ）、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房などが原因にな…

ストレスフリーになりたーい！腰が痛い女性！目次人の体と心は、とても仲良しなんです。したがって、心がしんどい（ストレス）と、体もしんどくなっちゃうんです。しかも、ストレスは脳機能に影響を及ぼ…

今回は、当院の施術結果について報告します。目次40代男性頭痛が酷く、脳神経外科にてCT等も撮って頂いたようですが、異常はなくしかし頭痛がして日常生活も辛く、仕事も休むほどつらいと言う事で、当院…